大多数外国人都喜欢吃牛肉,一日三餐,没有它,可以说是无法撼动的,而我国的大部分食品,都需要用到猪肉,如香梨炒肉、炒辣椒肉、香菇炒肉、红烧酱油肉等等,可见猪肉在国内的地位有多高,但在国外,却形成了巨大的反差,外国人很少有人爱吃,所以肉类也是一样,为什么外国人喜欢牛肉而不是猪肉?国外人比较注重蛋白质的摄入,而瘦肉精是在15%左右,而牛肉可以达到20%以上不过,所以更喜欢牛肉。
先抛开猪肚不谈,要知道纯瘦肉的脂肪含量比较高,在7%以上,是肉类中脂肪含量最高的,而且大部分是不饱和脂肪,所以长期食用这种肉容易被 "三高 "盯上。在国外牲畜中,猪的地位比较低,因为它什么都吃,属于杂食动物。就肉质而言,与完全食草的牛、羊相比,有很大差距。外国人不喜欢这种肉是不可避免的。
肉的味道很臭,很刺鼻,我们吃的肉其实是加工过的。老厨师说,外国人不阉割猪,所以很难处理。但喜欢吃半生不熟的牛肉,而猪肉这么吃,不仅口感不好,还容易长虫子。从生活习惯上看,欧美国家的厨艺不精,但速度快,很多国家的饮食是 "黑暗料理"。因为烹饪技术简单甚至粗糙,牛羊更适合欧美国家的饮食文化。
因为种族原因,欧美人普遍身材高大,对饮食中的热量和蛋白质的需求量比东方人多,如何才能有能力保证摄入和消费更合理?在种族的演变中,欧美人选择了蛋白质含量较高的牛肉,而牛肉的氨基酸完全可以满足人类的需要,吃同样数量的牛肉和猪肉,前者的热量更高。欧美等国多处于温带和亚热带,气候和降水适宜,地下水资源丰富,放牧成本低,效益大。所以牛羊肉自然成为人们餐桌上的首选。
为什么老外的西式快餐猪肉这么少呢?其实从营养和健康的角度来说,猪肉的营养价值并不高.这到底是怎么回事?跟随小编一起来看看吧!低蛋白、瘦肉的蛋白质含量约为15%左右,为什么西方人很少听说过吃猪肉呢?
因为,大部分西方人都不喜欢吃猪肉,而且西方人比较喜欢吃猪肉,而且牛肉、羊肉比较符合西方人的口味,因此西方人很少吃猪肉,因此我们很少听到他们吃猪肉。
吃猪肉作为主要动物性蛋白质来源的食物并不健康。从世界范围看,猪肉占世界肉食消费的40%左右,而我们国家的肉消费却占到了70%,甚至有些地方说肉也是猪肉。膳食结构往往能决定一个人的健康状况,以猪肉为主要动物性蛋白质来源的吃法,其实是不健康的。
原因:
1蛋白含量偏低
瘦肉含有约15%的蛋白质,而鸡肉、牛肉的含量则超过20%。可以肯定的是,猪肉是一种高脂肪、低蛋白的肉,几乎存在于所有肉类中,怪不得总是被人嫌弃。
2.高脂肪含量
就算是瘦猪肉也有7%的脂肪含量。对于所有肉类来说,猪肉的脂肪含量是最高的,可达25%~30%,而且这些脂肪大部分是不利于人体健康的饱和脂肪,你看鸡鸭油脂在室温下呈半溶化状态,而猪油则是块状,脂肪本身就不一样了。过多的饱和脂肪酸会给心脏循环系统带来压力,导致“三高”和冠心病等问题。
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