引言：孩子在成长过程中时常会面临分离焦虑甚至恐惧，这也是因为孩子的自我认知能力逐渐提高，他能够意识到环境的变化，所以当面临和亲人分离的时候，就会有哭闹焦虑的表现，一旦离开父母就会有一种不安全感，所以自然而然就会有不安的情绪。当孩子随着年龄长大，需要进入到幼儿园，进入到一个新的环境当中，由于对于陌生环境还有陌生人的恐惧，就会让孩子面临分离焦虑。这也是因为学校的环境和家里环境完全不同，所面临的人也是不一样的。还有一些和孩子本身的性格是有着一定关系的，一些比较胆小的孩子，他对于环境的适应能力也会更加的薄弱一些，所以一旦环境出现变化的话，就很容易出现哭闹不安的情况。
给孩子足够的安全感孩子在成长过程当中会有这种分离焦虑，很多时候也是因为父母没有给予孩子足够的安全感，所以家长平时可以多抱抱孩子，摸摸孩子的头，日常在陪伴孩子的时候也要跟孩子多说说话，多接触一下身体，这样是能够让孩子觉得非常安心，在这个过程当中也是能够培养孩子的安全感，让孩子知道父母是爱自己的，不会怀疑父母的爱，所以当父母离开孩子去上班的时候，孩子也能够更快的去接受。
家长要学会适当的放手家长在孩子小的时候，尤其是当孩子自我意萌出的时候，家长可以适当的学会放手，让孩子自己去做一些事情，让孩子知道自己的事情自己做。可以让孩子去刷牙，自己穿衣服这种小事在孩子看来是非常有兴趣的，而且孩子在做完这些事情之后也会更加有成就感，这个过程是能够锻炼孩子的独立意识，能够更好的去适应一个陌生的环境。
最后家长要知道孩子在成长过程中难免都会遇到分离焦虑，家长一定要有足够的耐心去陪伴孩子，千万不要不当回事，否则随着孩子年龄的增长，这些不安的感觉会陪着孩子一起长大的，即使在孩子长大之后也会有不安的感觉。
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