女性在怀孕期间经常玩手机，会给胎儿带来影响吗？

引言：现在大多数人已经离不开手机了，年轻人以手机为命。 宝宝沉迷于看视频、玩游戏，甚至老年人都得拿着手机看新闻。 所以，很多女性在怀孕期间也不能忍受手机。那么，女性在怀孕期间经常玩手机，会给胎儿带来影响吗？

一、孕妇玩手机的危害

1、不利于胎儿健康。很多怀孕的母亲一玩手机就喜欢躺在沙发上，可能会躺在床上。 怀孕的女性可能因为胎儿的原因，长时间玩手机会血液循环不良，压着宝宝，不舒服。 那在某种程度上对宝宝的健康也不好，所以建议怀孕期间尽量不要使用智能手机。 2、容易导致胎儿畸形和婴儿智力低下。 怀孕的母亲在怀孕的头三个月，受手机辐射影响的风险要比怀孕中、早期的风险大得多。 胚胎发育期受到电磁波照射时，会导致流产，器官发育期如果是发育中的器官，也可以发生畸形，但在胎儿损伤中枢神经系统发育期受到放射线照射时，会导致婴儿智力低下。 如果怀孕的母亲经常使用手机的话，肚子里的宝宝免疫功能会下降，出生后的体制可能会变弱，抵抗力会变低。 所以为了婴儿的健康要节制。

二、孕妇玩手机注意事项

1、尽量不使用手机怀孕的母亲长时间不使用手机，或者根据需要用固定电话代替，可以减少电磁波。 2、手机离头远一点手机的电磁波强度与距离成反比。 手机信号刚接通时，信号传输系统还不稳定，处于最大的工作效率，会产生比通话时高20倍的辐射。 所以，怀孕的母亲平时要注意不要把手机放在头上，特别是晚上。 3、请避免将手机挂在胸部。 很多女人喜欢把手机挂在胸前。 这样很方便，但对孕妇不利。 那样的话，接电话和打电话就离身体很近了。 另外，即使在待机状态下，手机周围也受到电磁波照射，未接收时的损害很大，但会长时间对人体造成危害。

虽然大家都知道长时间使用手机是不利的，但大多数使用手机的孕妇宝宝出生后都很健康，有些准妈妈有着自己也没事的侥幸心理。 所以为了胎儿的健康，准妈妈要更加注意，平时最好不要玩手机。

建议孕期不要长时间玩手机，可以短时间内使用手机没关系。孕期玩手机的主要危害包括以下几点：

1、对胎儿的发育造成不利影响，手机的辐射性比较大，长时间玩手机，可能会造成胎儿的发育异常，最好远离手机，尤其是不要让手机靠近腹部。

2、孕期玩手机可能会造成胎儿出生之后容易多动等。

3、手机铃声过大，会对胎儿造成一定程度的惊吓，甚至因为手机铃声的因素，打扰到胎儿的睡眠周期。

4、孕期本来就容易疲劳、眼睛干涩等，如果长时间玩手机，就会加重眼睛疲劳、干涩的症状。

孕中期饮食注意事项：

随着胎儿不断长大，孕妈咪的身体需要摄取更多蛋白质和钙质。怀孕中期饮食要注意：

1、饮食要富含钙质

钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。

2、充分摄取铁质

摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。

3、摄取富含纤维素的食物

多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。

孕妇老是玩手机可能会对胎儿造成一定的影响，在怀孕早期不仅要减少玩手机，还要减少对电子产品的接触，例如电磁炉、微波炉等电子产品。因为手机等产品都会产生辐射，会对胎儿造成危害，严重的会导致流产以及胎儿发育畸形，在对胎儿进行胎教时玩手机会损伤胎儿的中枢神经系统发育。

怀孕期间的女性总是玩手机会对胎儿造成影响，会对孕妇本身造成影响，在夜晚孕妇玩手机容易导致腱鞘炎，导致眼睛疲劳出现视力下降象。并且在吃饭后孕妇玩手机，孕妇就不会进行运动，长时间下来就会导致脂肪堆积引发肥胖，导致高血压、糖尿病的几率增加。怀孕了的注意事项有远离污染和辐射过大的环境，饮食上加强营养，定期到医院进行孕检，孕早期孕晚期不要同房等。

1、怀孕以后身体的抵抗力会比较低，要远离污染和辐射过大的环境，长时间接触有毒害的物质和辐射很有可能会造成胚胎停育或者胎儿发育畸形，也容易影响胎儿的智力发育。

2、怀孕后身体所需要的营养会比较多，饮食上要加强营养，多吃些高蛋白的食物，比如牛奶、鸡蛋、牛肉、鱼肉等，也要吃些新鲜的水果和蔬菜保证营养均衡。不能吃辛辣刺激的食物和过于生冷寒凉的食物，更不能吃具有活血功效的食物。

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