每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。
椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。
虽然椰油富含饱和脂肪酸，但是口感略甜的新鲜椰奶中的卡路里含量却出奇的低，每品脱仅为228。超市中出售的椰奶通常都不是新鲜榨取，而是通过压榨磨碎的椰肉和水而得到的，其营养价值和热量都不及新鲜椰奶。虽然椰奶经常被用作烹调过程中的腌渍调料，但它也可以作为饮料饮用，其蛋白质含量和牛奶相比要低出很多。椰奶主要是蛋白质和纤维的含量高，脂肪的含量不会很高的.欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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其实现在在市场上有所销售的面霜，大多数都是只起到一些传统的化妆作用，而这款新型的雅诗兰黛多效智妍面霜则在原始的基础上，加入了一些对于面部的一些肌肤问题，可以起到修复作用的一些原素，这样大家不仅可以再化妆的时候使用，另外可以实现一边化妆一边让
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柏氏18~45岁的人都可以使用，但要注意选择适合自己年龄段的产品。柏氏目前共有16大产品系列，其中水库、飞翔，美之印，雪妃等系列，适合20-30岁的人，植物悦颜适合20岁以下的人，金卓颜是复颜抗皱系列的，适合35岁以上的人使用。可以根据自己
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