椰奶的营养价值及功效椰奶的营养价值及功效，椰奶是由椰子的果肉制成的，有着椰子的清甜和奶制品的香醇，很多人餐桌上都愿意点上一杯椰奶。下面就具体来了解下椰奶的营养价值及功效有哪些吧。椰奶的营养价值及功效1 椰奶的营养功效

椰奶热量不高。每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口

椰奶主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸(以棕榈酸，palmitic acid，为主)，低蛋白无纤维。补充：椰奶有很好的清凉消暑、生津止渴的功效。椰奶还有强心、利尿、驱虫、止呕止泻的功效。椰奶营养丰富，是养生、美容的佳品。据说，椰浆饭还是马来西亚歌

椰奶也是人们生活中经常喝的一种饮品，而椰奶中含有椰肉的特殊香气，所以椰奶更受欢迎。其实，在家也可以做椰奶。椰奶主要由椰浆和牛奶制成。只要控制好椰浆与牛奶的比例，就能做出美味的椰奶。那么椰浆和牛奶的比例是多少呢？椰浆和牛奶的比例应该是2:3，

工艺不同，南国是椰子原浆粉,春光是椰子原汁粉。非专业人士搞不清楚其中差别。对比营养成分。春光的蛋白质、脂肪、钠含量都高一些。因此春光价格也略高。纯椰子粉应该是椰肉榨汁制浆后再以喷干法制成粉状。椰肉本身含油并带有些微甜味，所以纯椰子粉冲泡后

椰奶冻我们都吃过，但有多少朋友是知道它的做法呢?那么下面就让我和大家介绍一下关于椰奶冻的制作方法和步骤，还有椰奶冻不凝固怎么补救?接下来就通过文章来了解一下。椰奶冻的制作方法和步骤：第一步先把椰子汁和椰肉一起打成浆，放一边备用，准备一个大碗

椰奶冻我们都吃过，但有多少朋友是知道它的做法呢?那么下面就让我和大家介绍一下关于椰奶冻的制作方法和步骤，还有椰奶冻不凝固怎么补救?接下来就通过文章来了解一下。椰奶冻的制作方法和步骤：第一步先把椰子汁和椰肉一起打成浆，放一边备用，准备一个大碗

感觉还是椰奶好喝一些毕竟已经是饮料类的了而牛奶的话，口感还是差一点很多人都有不太喝的下去的感觉不行就加点糖或者蜜之类的吧那样就会好些的区别在与牛奶含有的是动物蛋白，椰奶含有的蛋白是植物蛋白。且厚椰乳中没有牛奶。厚椰乳的主要原料是新鲜的椰子肉

椰奶冻是用牛奶加椰浆做成的一种美食，非常适合夏季天气食用，作为一道美味甜品。那么，椰奶冻可以放冷冻吗？椰奶冻怎么保存？椰奶冻可以放冷冻吗是的，一定要放在冰箱冷冻室。椰奶跟椰奶制品本来就不易保存，最好是尽快吃完，因为常温容易变质，

主料：黑米100g，白糯米150g。辅料：葡萄干5g，红枣4个，苹果半个，椰奶适量，猪油4ml。步骤1.黑米洗净后用清水浸泡12小时，白糯米洗净后浸泡4小时。2.倒入盆中拌合倒入椰奶，椰奶和米

前言做二米饭披萨的边角料，扔掉可惜了，用来做炒饭，也是很不错的选择。材料主料：黑米饭250g；辅料：油适量、盐适量、辣椒丝适量、红肠片适量、西红柿适量、姜适量大辣椒炒黑米饭1油锅爆香葱姜。2放