备孕要吃叶酸的吗，啥牌子的叶酸比较好？_备孕

你好，备孕要吃叶酸的

备孕吃斯利安牌叶酸就可以，一般医院提供的免费叶酸都是这个品牌，这个叶酸的剂量是0.4毫克的，每天补充一片，备孕前三个月开始补充就可以

无论吃什么牌子的叶酸，只要是有国药准字的正规药品，不是保健品就可以，如果补充叶酸的时候同时补充其他复合维生素的时候，要看复合维生素中是否还含有叶酸，如果是含有叶酸的一起吃，那么就补充的多了一些，但是叶酸的安全剂量范围比较大，只是没必要重复补充而已。

对于有备孕计划的女性，应该在怀孕之前三个月夫妻双方同时开始口服叶酸。男方口服叶酸主要目的是提高精子质量，女方口服叶酸除了能够提高卵子质量以外，还能够预防胎儿神经管畸形，一定要在孕前三个月就开始口服叶酸。这样怀孕时女性体内叶酸浓度比较稳定，能够起到预防胎儿神经管畸形的作用。

目前在市面上有两大类的叶酸，第一大类是药品性的叶酸，第二大类是保健品性质的叶酸。目前在临床工作中，推荐使用药品性质的叶酸，因为药品性质的叶酸经过药品检测，吸收和代谢都有医学保证的。常用的牌子包括爱乐维，斯利安或者国家发的免费的叶酸片都是可以的。

对于备孕或者怀孕的女性来说，必然会有一个共同话题，那便是叶酸。特别是市面上的叶酸产品如此之多，那么哪一款叶酸更好的话，便会成为一个热门。但是殊不知在日常生活中，也有一种情况，即不用花钱也可以领取叶酸片。有些地方可以免费领取的叶酸片是朗欧叶酸片，那朗欧叶酸片为什么会免费呢？医院免费发的叶酸朗欧一天吃几粒比较好？下面我们一起来了解一下。

在日常生活中，多数人会选择在国内药店购买相关品牌的叶酸片服用，也有部分人会选择购买国外的一些复合型叶酸片，认为这样的综合型叶酸对人体更有益。但是其实国家给适龄女性有一个福利，则可以到相关医院领取免费的叶酸，这也是为什么有人提出朗欧叶酸免费了。其实这不针对某一个品牌，不同的医院可能免费发放的叶酸片牌子不同。

但是，也有人提出疑问，医院免费发放的叶酸片好吗？品质过关吗？其实对于这一点，完全不用担心，能在医院发放的叶酸必定是经过认证的，各位女性朋友可以放心服用。就朗欧叶酸片来说，每天服用一粒即可，建议人们在用餐后服用，这样对身体更有益。

女性备孕期与怀孕期吃叶酸，对孕妇以及胎儿有很多的好处。叶酸有很多牌子，自己可以在门诊处购买，也可以到医院直接开， 医院开的叶酸什么牌子好？

医院开的叶酸什么牌子好

叶酸品牌有很多，像斯利安，安利等都是不错品牌的叶酸。一般医院会开斯利安。斯利安是惟一一个经我国政府批准的预防胎儿神经管畸形的新药，是中国妇婴保健中心和美国疾病控制中心历经8年合作攻关取得的科研成果，是专门为孕妇和胎儿的特殊需要而特别研制的，并经过25万例严格的临床观察，验证了其卓越的疗效和极高的安全性---25万例临床观察未发现一例不良反应。

斯利安叶酸适用于

⑴ 各种原因引起的叶酸缺乏及叶酸缺乏所致的巨幼红细胞贫血

⑵ 妊娠期、哺乳期妇女预防给药

⑶ 慢性溶血性贫血所致的叶酸缺乏

一般来说从孕前3个月到孕后3个月，叶酸要根据推荐量进行补充。但铁的补充一定要依据孕妇的个人体质而定，绝不能盲目的进行。铁的摄取量 ,并非多多益善。如果长期摄取过量的铁 ,会引起多种疾病 ,甚至铁中毒。

补叶酸吃什么好含叶酸的食物

1.芦笋

食用指南

芦笋虽好，但不宜生吃，也不宜存放1周以上才吃。

芦笋可炒食、凉拌。烹调前，应在清水中浸泡30分钟左右，以除去苦味。

美食推荐——法式芦笋汤

【材料】芦笋500g，中型土豆1个(约250g)，鸡骨汤200ml，水500ml，淡奶油50ml，蛋黄1个，盐适量。