最好是一次食用500ml盐水(放一般汤勺的1/10食盐就可以)，温度在20～30℃中间。 淡盐的浓度就可以，0.9%的含盐量，如250ml水放2克左右盐就可以了。人一天只能吃6克盐，最好限制在5克以下，过多的盐摄入量会对肾脏造成负担。
简介：
饮用水温有讲究医生建议喝温水，最佳的水温为摄氏18~45度。过烫的水不仅会损伤牙珐质，还会强烈刺激咽喉、消化（消化食品）道和胃的粘膜。长期饮用热水会导致各种器官起变化，比如说，喜饮摄氏62度以上热茶的人的胃壁变得容易受损伤，所以大冷天喝的水也不宜超过摄氏50度。
在养鱼的过程中，可能会用到盐。它们可以起到杀菌、消毒的作用，降低鱼类生病的几率。在鱼生病后，盐也可以起到一定的治疗作用。在放盐的时候一定要注意浓度，最适宜的盐浓度在0.3%-0.5%之间。不要让盐浓度太高，不然水的渗透压会升高，对鱼类的健康和生长发育造成不利影响。 一、鱼缸放多少盐合适在养鱼的过程中，可以在水中放入一定量的盐，它们可以起到比较好的杀菌、消毒作用，可以降低鱼类生病的几率。在鱼类生病之后，它们也可以起到一定的治疗作用。在放入盐的时候，一定要注意浓度问题。一般来说，鱼缸中盐的浓度控制在0.3%-0.5%就可以了。具体来说，加盐的量需要根据水量来决定，控制好浓度。不能让盐的浓度太高，不然会对鱼类的健康造成一定的危害。
再者，还需要注意盐的种类。一般来说家中的食用盐是不行的，其中含有碘元素比较多，这种元素本身对鱼类就是有害的，因此还是购买专门的粗盐比较好。
二、鱼缸多长时间放一次盐上面已经介绍过，盐可以起到杀菌、消毒作用，但放多了会对鱼类产生危害。另外，盐也会对水质，比如可能会导致水质浑浊的现象，对鱼类的健康和生长发育同样是不利的。因此，建议在鱼类没有生病的时候，可以不放盐。若是鱼类生病了，则可以通过加盐、升温等措施来尝试治疗。此时加盐可以一周一次。不过若是鱼类生病比较严重，那么盐就没有办法起到治疗作用了，需要用到专门的药物。再者，若是鱼类没有鱼鳞的话，也不能贸然加盐。
0.06斤盐适宜。
腌制腊肉使用的盐不宜过多或过少，以免影响腊肉的口感。
腌制咸肉时放盐量最关键，只有放入适量的盐才会不咸不淡正合口味。
按照长期的腌肉经验，一斤肉放一两盐的标准最合适所以，腌20斤肉放2斤盐正好。
腌肉放盐前的注意事项：
1、买来的五花肉不要水洗，用干净略潮湿的布将表面血污擦拭干净，晾在风口里吹至干燥不粘手；把盐和花椒倒入炒锅里中火加热。
2、待花椒出香味、盐色微黄时离火放置不烫手，然后取2/3的量均匀抹在肉上，稍加摩擦；准备一个合适（陶或瓷）的腌制容器。
3、将肉排放其中，淋上1勺高度白酒并压上重物，放置在远离热源的阴凉处；24小时后，把腌制出来的水份倒掉，将剩余的1/3花椒盐抹在肉上。
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