最容易出现胸闷，胸痛，呼吸急促，提不上气。一个人长时间过度劳累，心脏没有得到休息，心脏长时间处于抑郁症，高强度的工作状态时间长了就会出现胸痛胸闷的现象。特别是现在的都市工作者，长时间不运动，并且经常加班到凌晨一两点。时间久了就会发现爬楼梯时自己呼吸急促，喘不上气，这主要是因为心肌没有以前那么强劲，使得心脏的供血能力以及供氧能力不充足，从而就造成了呼吸短促，胸闷胸痛的症状。如果长时间心肌供血能力不足，就很有可能会出现昏厥现象。有时候甚至在吃饭时候，也会出现挤压式的胸痛胸闷症状。
心律不齐以及心脑血管疾病。如果心脏不够好，生病基本上也就是牵一发而动全身。因为心脏它控制着我们整个血液的供应以及脉搏的规律性。一旦心脏出现衰竭或者是跳动异常，很有可能会影响到身体健康。特别是在过度劳累的情况下，人的心脏往往在这个时候已经超出负荷，经常会出现心律失常。如果得不到及时的救治，很有可能再也无法挽回。还有长时间的劳累也会导致心脏方面疾病，特别是血管阻塞。因为我们日常休息就是让心脏能够降低频率，得到一定的休息，如果长时间保持在一个高强度工作状况，就像抽水机长时间工作也总有一天会出现堵塞的现象。
在生活中尽量劳逸结合，让心脏得到适当的休息。在工作之余多到户外走走，进行一下户外锻炼，既能强身健体，也能够让我们的心脏更健康地跳动。在平常的饮食方面也多吃一些膳食纤维，少吃油腻性食品，做到膳食营养均衡。如果患有心肌劳损等疾病，尽量穿宽松衣服，控制住自己的血压。切忌过度劳累，避免剧烈运动，合理休息。
很多器官在夜间已停止运作，跟着人体进入修整期，但心脏却是最为劳碌的，没有一分一秒是停歇的。我们知道，心脏是人体的生命之泵，心脏一旦停止跳动，生命就终结了。所以，心脏对于一个人是非常的重要，我们称之为“身体的皇帝”，因此，也是我们重点保护的器官。熬夜的人最容易突发心脏病。心脏病一旦发作，起病急骤，轻者心绞痛，重者可出现心肌梗塞。有些人还没来得及被抢救，就已经丧失了宝贵的生命。
熬夜后心脏疼，这种情况是经常熬夜，加重心脏的负担引起，和平时体质较差有关，熬夜者身体处于活动状态，为保证身体正常而会增加心脏工作压力，时间久会出现疼痛等现象。检查可发现有必肌缺血现象，一般是及时调整生活、睡眠规律，避免劳纍过度，工作需要时要注意短暂休息，让身体得到休息的机会来调节。
研究发现，当睡眠少于6小时，你就算欠下了睡眠债，工作时可能出现轻微的认知障碍，而且出错率暴增。像时下喜欢追球赛的小年轻，就算足球比赛是当地时间下午4点，北京时间晚11点开始，看完全程很容易就沦为负债者。专家建议，第二天是修复熬夜伤的最佳时间，但不要白天狂睡，不但睡不踏实，还让生物钟更乱，最好就是晚上提早1小时入睡，次日正点起床，让作息正常化，这种做法可比不分昼夜恶补睡眠的效果强多了。
熬夜时引发心脏疼，是因为过度疲劳，因熬夜后身体会有过度疲劳，因此心脏血液循环回流不畅，新陈代谢的废物主要是乳酸，会积聚在心肌和其他组织内引发和刺激神经末梢，可令人产生疲劳和疼痛感。熬夜后会引起心脏供血不足，尤其以冠状动脉供血不足为主要症状，此时就会胸闷、气短、心前区疼痛和心律不齐为主。这时大动脉会引起一过性痉挛，因此会导致心脏疼。熬夜后身体会有乏氧的症状，心肌细胞不能及时有效的得到代谢，因此会有肌酸激酶等心肌同工酶产生。而此时这些同工酶在体内堆积，也会导致心前区疼痛的症状。
总之，熬夜会影响心血管健康，增加普通人群心源性猝死的风险。年轻时的熬夜可以代偿，但是过了35岁之后的熬夜恐怕你已经还不起，身体的健康还会被透支。
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