具有活血化瘀功效的中药 活血通络中药

具有活血化瘀功效的中药 活血通络中药,第1张

很多 中药 具有活血化瘀的功效,它们能够疏通身体中的血脉、去除淤积血瘀,具有活血化瘀功效的中药有哪些呢?本文是我整理具有活血化瘀功效的中药的资料,仅供参考。

具有活血化瘀功效的中药

第一:当归

中医 方面认为当归性温,服用之后具有很好的活血以及补血的作用,另外女性出现 月经不调 或者是 痛经 的情况服用当归也能够很好的缓解。除此之外,当归还具有降低 血脂 以及 血压 的作用,能够有效的扩张周血管的大小,增加冠脉中的血流量,对于一些心律失常的情况有着很好的疗效。

第二:益母草

益母草性寒味苦,具有很好的调节月经以及活血的作用,除此之外还具有祛瘀以及止痛、降低血压的效果,服用益母草之后能够很好的扩张身体中血管的大小,有效的调节肾上腺素的分泌,对于体内的微循环还具有很好的调节作用。

第三:赤芍

赤芍具有很好的活血化瘀以及凉血止痛的作用,另外服用赤芍之后能很好的增强身体中的冠脉血流量以及输出量,对于体内的微循环调节作用也非常的非常不错。如果出现了中毒、惊厥、疼痛等情况,服用赤芍能够很好的令身体恢复 健康 ,一般情况下赤芍的使用量应该控制在3克到15克之前,千万不能够超量服用。

第四:丹皮

丹皮也具有很好的活血祛瘀以及凉血等作用,进入身体之后能够很好的降低毛细血管的黏稠性,这样就能够很好的抑制体内血小板的淤积,具有很好的抗炎作用。另外,日常服用丹皮还具有降低血压的功效,另外抗菌、止血还有解热、镇痛的效果也是非常不错的。

第五:丹参

丹参也具有很好高的养血、活血、化瘀的功效,能够很好的调整心率情况,并且增加冠脉血流量。除此之外还能够抗变态反应,对于身体非常的有好处。

第六:红花

红花具有很好的止痛祛瘀以及活血通经的功效,服用之后能够有效的减慢心率,同时增加 血液 流量,并且对于血小板的凝集情况具有很好的抑制作用,一般情况下使用量应该控制在3克到10克之间。

第七:山楂

山楂不仅仅只有我们日常所熟知的消食作用,同时他活血化瘀的作用也是非常不错的。服用山楂能够很好的降低血压以及血凝,除此之外抗菌、镇静以及强心效果都是非常不错的。不过山楂服用千万不能够过量服用,否则对于身体也是没有好处的。

第八:川穹

服用川穹之后能够很好的疏通静脉,并且调节体内的气血运行情况。另外川穹在进入身体之后能够有效的抑制血栓的形成,抑制身体出现血栓素A2。除此之外还具有镇静作用,另外降低血脂的作用也是非常的不错。

第九:红花

很多人对于红花的印象应该是来自于诸多的宫廷剧吧,认为红花具有堕胎的作用。事实上红花也是属于活血化瘀的中药之一,服用红花能起到止痛以及疏通经络的作用,有效的扩张身体中的血管,降低患有高血压的可能,并且还能够很好的抑制身体出现心率过快的情况,保证身体健康。不过红花虽好,日常服用的时候仍旧需要注意用量,每次服用最好能够控制在3~10克作用,孕妇千万不能够服用。

第十:生蒲黄

这种 中药材 性凉,服用之后具有活血止血以及活血化瘀的作用,例如还具有镇静、止痛、利尿、消肿以及收缩子宫的作用。女性在 分娩 之后服用生蒲黄,能够很好的促进身体恢复健康,不过孕妇不能够服用,避免出现早产或者是流产的情况。

活血通络中药

这类药物具有流通血脉、疏通络脉的作用。络脉可分为十五络、络脉、孙络,由经脉分出,呈网状散布于全身各处,配合经脉网络五脏六腑,以运行营卫气血。如血瘀脉中,络脉不通则会引起疾患,如固定不移的疼痛,包括刺痛、割痛,按之痛剧,久痛不愈,反复发作者,以及局部感觉异常、活动不利等,均可用此类药物。

麝香:辛,温,入心、脾经。活血通经,善走窜,内服外用均可使壅闭之络脉开通,亦能促进苏醒。 心绞痛 与心肌梗死,皆可以之急救。《本草纲目》谓之诸风、诸气、诸血、诸痛、诸痫、症瘕诸病,经络壅闭,孔窍不利者,皆宜以此疏导开通。叶天士治顽痹,王清任治上部瘀血,皆以之通络定痛。

马钱子:性苦,寒,大毒,人肝、脾经。消肿止痛,多用于伤、 外科 。王清任谓之“龙马自来丹”,即以此为主药。近年来多用于 癌症 ,亦有验案。外用能治面瘫,煎服可治乳糜尿。惟此品毒性剧烈,需如法炮制后方可入药。

全竭、蜈蚣:辛,温,有毒,入肝经。具有镇痉、止痛、 解毒 等作用,二药合用名“止痉散”,吞服能立止头痛,善搜剔经络血瘀,故久病、怪病与血瘀兼有风征者,用之多有效。蜈蚣能促使疮面收口生肌,又可治噎膈。乳香、没药:苦,平,人肝、脾经。活血止痛,消肿生肌,能治血凝不通所致之痛经与外伤性疼痛、 风湿 痹痛,还有通经作用。两药每每相兼而用。 红花:辛,温,入心、肝经。活血通经,消散血积,适用于各种瘀血阻滞的证候。近年来用作止痛剂颇验。另有藏红花性寒,兼能凉血解毒。

桃仁:苦、甘,平,入心、肝、大肠经。临床与红花合用,为活血化瘀的基本药物。桃仁除具有调经止痛、治伤消肿等作用外,还能润肠,可使瘀热从大便排出,肠瘫、肺瘫、肠燥 便秘 以及血瘀化热者多用之。

王不留行:苦,平,入肝、胃经。临床多用以通利血脉,上能通乳汁,下可通经闭。用其软坚、通痹、消肿之功,颇有疗效。

穿山甲:咸,微寒,入肝、胃经。善走窜,能活血散瘀,通行经络,可消瘫肿。已化脓者,可促其自溃,亦治痹痛、症瘕。近代用作升高白细胞计数及治疗特发性血尿。

螳螂:咸,温,入心、肝、大肠经。散瘀血,兼能通便。可用于不全性 肠梗阻 配全竭、蜈蚣能治癌肿疼痛又能入心泻热,以治小儿急惊风抽搐。

鬼箭羽:苦,寒,入肝、大肠经。破血通经,用治瘀阻腹痈,风湿痛,类风湿 关节炎 、骨质变形、活动不利,有除痹活络之功效。近年又用以治癌肿、 糖尿病 者,也有疗效。 苏木:甘、咸,平,入心、肝、脾经。功效有类红花,少则和血,多则破血,多用于跌打损伤、瘀阻 腹痛 。外用治血肿。与人参同用,有改善心功能的效果。

自然 铜:辛,平,入肝经。多用于外伤性 骨折 ,瘀滞疼痛。有散瘀止痛,续筋接骨之效。

活血消症药

这类药物能祛除瘀血,消散症积,适用于瘀血结聚的症结肿块。《医林改错》谓:“气无形不能结块,结块者必有形之血”故凡肿胀包块,按之硬痛,固定不移而经久不消者,均为瘀血所致,如 肝硬化 、肝脾肿大、 子宫肌瘤 以及各种 肿瘤 与血肿、包块均是。活血化瘀药物,能增强吞噬细胞功能,使毛细血管通透性增强,故能消除肿瘤。虫类药在这类药物中比重大,叶天士说:“考仲景于劳伤血痹诸法,每取虫蚁迅速飞走诸灵,俾飞者升,走者降,血无凝着,气可宣通”,因其能走窜攻坚,破血逐瘀,消散症积之力独胜。

廑虫:咸,寒,人肝经。破血逐瘀,消症散结。用治跌扑损伤、肝脾肿大。因功善搜剔,故久瘀者多用之。人参鳖甲煎丸与下瘀血汤皆有之,单味研末吞服,治腰部扭伤有效。 水蛭:咸、苦,平,有毒,入肝、膀胱经。破血消症,散瘀之力较强,药理证实其具有抗血凝作用,以之治 冠心病 、心绞痛、心肌梗死等具有较好疗效,生用比熟用好,吞剂比入煎好。

虻虫:苦,微寒,有毒,人肝经。破血力猛,治经闭、积聚,功效与用法与水蛭同。 蛴螬:咸,温,有毒,人肝经。散瘀消症,退翳,治目疾,还具有通络止痛之效。

鼠妇:酸,温,人肝、膀胱经。祛瘀攻积,治肝脾肿大,并能治 湿热 交蕴、气滞血瘀之癃闭。 黄药子:苦,平,人肝、心经。散血凉血,消瘿止咳,近年用以治疗各种肿瘤及癌症,有软坚消积作用。多服可引致药物性肝炎,连续应用以不超过1个月为妥。

阿魏:苦、辛,温,人脾、胃经。内服散症消积,外用化积消块。因气味奇臭,多人丸吞服,具有较强的化瘀作用。

干漆:辛、苦,温,人肝、胃经。祛瘀,破症,杀虫。祛瘀之力较胜,多吞服。

水红花子:咸,微寒,入肝、胃经。散血,消积,止痛。外敷能消肿块,近年来常用于肿瘤及脉管炎。

三棱、莪术:苦,平,人肝、脾经。破血祛瘀,消积止痛,治经闭痛,症瘕积聚,亦治食积腹胀。能破血中之气,凡一切血凝气滞之男子痃癖、女子症瘕、小儿食积,均宜投之。张锡纯谓:“化血之力三棱优于莪术,理气之力莪术优于三棱”,两药常同用。近年发现莪术能抗肿瘤,可用治 白血病 ,已制成针剂。

山楂:酸、甘,微温,人脾、胃、肝经。散瘀行滞,消食化积。临床以生山楂降胆固醇颇效。民间单方以醋浸山楂,日服五六枚,可治高血压病。有报导用生山楂30g煎服,治声带息肉有效。

急性子:微苦,温,小毒,人肝经。散结。治骨刺哽喉,妇女经闭,各种积块。

皂角剌:辛,温,人肝、胃经。外科用其消肿托毒排脓,亦可治麻风、顽癣。性较锐利,可用于治疗褒潜不化之顽疾或肿块。

海藻、昆布:咸,寒,人肝、胃、肾经。消痰结,治瘘瘤瘰疬。因其有较好的软坚作用,故用治各种积聚肿块多效,治经闭亦佳。

活血止血中药

活血化瘀法是治疗瘀血证最常用的方法,其临床运用是通过具有活血化瘀功效的药物和 方剂 来体现的。因此对活血化瘀常用方药的认识,是探讨活血化瘀疗法的一个重要内容。 活血化瘀药物分类与效能

运用活血化瘀药物,要注意两个问题:第一,要掌握药物的特性。活血化瘀药物除具有通行血脉、畅流血液、消除瘀滞的共有作用外,每味还兼有其他不同的特有功效。根据临床体会,可分为止血、消症、通络行气、利水、养血、凉血等7种类型。不仅于此,还应该掌握药物属性。寒热温凉,不容忽视,寒者热之,热者寒之,是中医治病的基本法则。如常用治冠心病的毛冬青,因系凉血活血的寒性药物,故不宜用于寒性症状的患者相反,用温散之川芎用于热性冠心病患者就易产生亢进症状。还有一些药物对 疾病 或部位具有敏感的特性,如消症除痞之用三棱、莪术、阿魏治囊肿之用黄药子、刘寄奴瘀血在上部用川芎、下部用牛膝,在心用郁金、在肝用泽兰等等,掌握这些药物特性,可以恰到好处。第二,用活血化瘀药物不能离开辨证论治的基本精神,.不能离开理法方药,掌握了药性,还要掌握医理,否则废医存药,把具有丰富内容的活血化瘀疗法. 简单化、公式化,一见某病,即用某药,对号人座,是不会取得满意疗效的。

(1) 活血止血药:这类药物既能活血,又可止血,适用于因出血而引起的瘀血证,或血瘀造成的出血,具有止血而不留瘀的特点。根据药性之不同,又可分为寒性与温性两类。 寒性药:适用于实热出血。

侧柏叶:苦、寒,人肺、肝、大肠经。凉血散瘀,祛风利湿。既能活血又能止血,止血效果较好。曾以之与当归组成生发丸治 脱发 症,除脂溢性脱发外,其他均有一定疗效。有文献报导以新鲜者浸入酒精,7天后取擦头部治脱发有效。近年来用于治疗慢性支 气管炎 ,兼有止咳、祛痰、消炎之效。

地榆:苦、酸,微寒,人肝、大肠经。活血止血, 清热 解毒。用于各种出血,均有良效。善除下焦之热,能治赤带及菌痢脓血甚者,外用敷治烫 烧伤 颇效。《本草选旨》称其:“以之止血,取上截炒用,以之行血,取下截生用”,生用亦能止血,用炒则能减少寒性以利胃部吸收。

槐花:苦、微寒,人肝、大肠经。能治多种出血,防治高血压病、动脉硬化。用其新鲜者捣敷两太阳穴,能防治颅内出血。临床还用作抗过敏药物以治 荨麻疹 等 皮肤病 与地锦草同用治糖尿病,有控制 血糖 作用配连翘、红枣治血小板减少性 紫癜 ,多有验者。

大小蓟:甘、凉,入肝经。两药皆以下行导瘀为主,上行之吐衄可止,故能愈咯血、脏血诸症。《唐本草》称:“大小蓟皆能破血,但大疗痈肿,而小蓟专主血,不能消痈肿也。”用大蓟鲜者捣敷治痈肿甚效,近年来还用于高血压病、 肾炎 等病。临床还看到具有良好的退黄作用。

茜草:苦、寒,人肝经。凉血止血,能行能止,用治热性出血,外敷能愈外伤及疮痈肿毒。《本草纲目》记载此药能“治女子经水不通,以一两煎酒服之,一日即通,甚效",临床多验。月经过多,用之亦能止血,一般用作攻剂,量宜大用作止血,量宜小。

藕节:涩,平,人肝、肺、胃经。止血又能化瘀,治热性出血则生用,用治虚寒出血则用炭。用鲜藕90g,红枣10枚同煎服,防治月经过多,颇有卓效。

温性药:适于虚寒性出血。

三七:甘、苦,温,人肝、胃经。化瘀止血,兼有镇痛作用,多单独运用,止血不留瘀,功效良好。近多用治冠心病、心绞痛,与血竭粉同用,功效更佳。亦可外敷伤处,能消肿止痛。用治膜样痛经,能使瘀块及内膜化层排出,减轻腹痛。

牛角腮:苦,温,入心、肝经。生用治闭经及瘀血疼痛,炒黄加醋则性涩,治崩漏带多。与 补肾 药同用治功能性子宫出血。

五灵脂:咸,温,人肝经。化瘀止痛,为治疗血滞诸痛之要药,用于心绞痛或脘腹疼痛,醋炒后可增加止血与止痛作用,令血归经而不妄行。

蒲黄:甘,平,人肝、心包经。可用于各种出血,生用、炒用均有效果,吞服尤佳。外用亦能止血。煎汤待温后漱口可治舌衄。

花蕊石:酸、涩,平,入肝经。既能止血,又可化瘀,外用可愈创伤出血。单味吞服亦可治血尿、咯血。

血竭:甘、咸,平,入心包、肝经。化瘀止痛,外用可使创口愈合,内服治跌扑损伤,止心绞痛。

骨碎补:苦,温,入肾、心经。破血止血,补肾坚骨,外伤疾病多用之,外用治脱发。近年用治链霉素引致反应之耳聋,有一定疗效。最宜于

具有活血化瘀的作用的食物

1.生姜

性温,味辛。姜有促进血液循环、健脾和胃、杀菌解毒的作用。研究表明,生姜能降低胆固醇、血糖、血液黏稠度,减少血小板凝集,预防心脑血管梗塞。

2.山楂

酸、甘、微温,归脾、胃、肝经。《食鉴本草》里说,它能“化血块,气块,活血”。山楂有消食健胃、行气活血散瘀的功效,所含的黄酮类物质能舒张外周血管,具有缓慢而持久的降压作用,并能扩张冠状动脉、降脂、强心。

3.西红柿

西红柿含有多种活血化瘀的成分。果胶,可降低胆固醇黄酮素,有抗凝作用籽粒周围的黄色胶状物质含番茄因子,能防止血小板聚集,维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,改善血液循环。

4.洋葱

辛温,归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用,具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A,是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素,能抗血小板聚集,因而能降低外周血管阻力与血液黏稠度,并降低血压。

5.橄榄

橄榄油中所富含的油酸可降低血中总胆固醇、坏胆固醇含量,增加好胆固醇含量,进而达到预防 心血管 疾病的目的。另外,其中的聚酚类化合物也可降低冠心病发生率。

6.柠檬

柠檬中柠檬酸与钙离子结合成可溶性化合物,能缓解钙离子促进血液凝固的作用,防治高血压和 心肌梗塞 。

7.韭菜

韭菜含钾丰富,常吃韭菜可优化体内的钾钠平衡,对高血压、 心脏病 人有益。

8.大蒜

大蒜对心血管系统有分良好的影响,能降低血压、血脂和胆固醇。每天吃2瓣大蒜,三个月后血压可下降12%左右,且随着时间进展会下降更多。

9.葡萄

1997年,美国某大学发现,每天喝三杯紫葡萄汁可降低血小板的凝集力40%,有溶栓、抗凝血和溶纤维作用。尤其葡萄皮中所含的类黄酮物质,对预防心脑血管病有一定作用。

10.葡萄柚

葡萄柚中的柠檬醛能显着降低小鼠整体耗氧量,也能优化 动物 心肌缺血性 心电图 柠檬醛能抑制血小板聚集。

11.大白菜

大白菜中的丰富维生素C能降低人体胆固醇浓度,增血管弹性,常吃可预防动脉粥样硬化 心血管疾病 。

12.芹菜

芹菜中芹菜元(芹菜素),能降压和影响中枢 神经 。芹菜元还有一定的扩张末梢血管作用,这与降压作用也有相当关系。

13.黑木耳

黑木耳具有益气强身、滋肾 养胃 、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化,从而降低血液黏稠度、软化血管,使血液流动通畅,减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用,有利于将体内的代谢废物及时排出体外。

14.黄酒

甘、苦、辛,温,入心、肝、肺、胃经,有通血脉、御寒气、行药势的功效。《医林纂要》里说它“散水,和血,行气,助肾兴阳,发汗”。《本草纲目》说:“老酒,和血养气,暖胃辟寒烧酒,消冷寒气,燥湿痰,开郁结”。不过,阴虚、失血及湿热重的人忌饮。

15.玉米油

玉米油内含丰富的亚油酸、亚麻酸等必需脂酸,对于调节血脂、软化血管、防止血栓形成有一定的辅助作用。玉米油富含抗氧化剂维生素E,对于清除氧自由基、保护血管内皮细胞也有一定作用。

16.醋

味酸苦、性温,归肝、胃经,有活血散瘀、消食化积、消肿软坚、解毒疗疮的功效。《本草求真》里说:“醋主敛,故书多载散瘀解毒,下气消食。”用于瘀血所致胃腹疼痛、食欲不振、吐血、便血。但外感者忌食,且不宜与茯苓同吃。

17.鱼

无论是深海鱼、浅海鱼,还是淡水鱼,都含有对抗血液凝固和血栓形成的EPA、DHA两种不饱和脂肪酸,因此吃鱼有预防心脑血管病的功效。

18.山药

山药中的多巴胺,具有扩张血管、优化血液循环的功能。

19.番薯

番薯中的黏液蛋白,能维持血管壁的弹性,防止动脉粥样硬化,促进胆固醇的排泄。

20.茄子

茄子包含维生素P,有软化血管增强弹性,降低毛细血管通透性,防止毛细血管破裂。

21.香菇

香菇中有腺嘌呤、胆硷及一些核酸类物质,有利于预防动脉硬化和心血管病。

22.白花椰菜

从中医来讲,淤血阻滞血管导致血管不通,那么打通血管的中药就是具有活血破血作用的中药。常用具有活血化瘀的中草药有延胡索、姜黄、郁金、乳香、红花、桃仁、益母草、川牛膝、鸡血藤、丹参、赤芍、川芎、丹皮、三七粉、深山楂等等。破血散结的中药作用比较强,常用的有三棱、鹅竹、水蛭、盲虫、蜈蚣等等。气虚则血瘀,因此产生淤血和气虚有密切的关系。我们一般在活血的同时益气,比方说加入黄芪、人参等等补气。常用的具有活血化瘀作用的中成药有复方丹参片、红花片、血塞通胶囊、血府逐瘀胶囊、三七片等等,都应该在医生的指导下应用。这些药物都有明显的活血化瘀、软化血管、改善微循环、保证心脑血管供血这样的一些作用。在临床上主要用来治疗血瘀症引起来的冠心病以及脑供血不足,一般来说都能够取得比较好的效果。

【拓展资料】一、血管是指血液流过的一系列管道。人体除角膜、毛发、指(趾)甲、 牙质及上皮等处外,血管遍布全身。按血管的构造功能不同,分为动脉、 静脉和毛细血管三种。动脉起自 心脏,不断分支,口径渐细,管壁渐薄,最后分成大量的毛细血管,分布到全身各组织和细胞间。毛细血管再汇合,逐级形成 静脉,最后返回心脏。 血管动脉和静脉是输送血液的管道,毛细血管是血液与组织进行物质交换的场所,动脉与静脉通过心脏连通,全身血管构成封闭式管道。人体内血管分布常具有对称性,并与机能相适应,大的血管走向多与身体长轴平行,并与神经一起被 结缔组织膜包裹成血管 神经束。

二、血管 是生物运送血液的管道,依运输方向可分为动脉(Artery)、 静脉(Vein)与 微血管(Capillary)。动脉从 心脏将血液带至身体组织,静脉将血液自组织间带回心脏,微血管则连接动脉与静脉,是血液与组织间物质交换的主要场所。各种生物拥有的血管型态各不相同。 开放式循环(Open circulation)生物,如昆虫,只有动脉。血液自动脉流出直接接触身体组织,再由心脏上的开孔回收血液。闭锁式循环(Closed circulation)生物,如 哺乳类、鸟类、 爬虫类、鱼类,则由动脉连接微血管再接至静脉,最后回归心脏。

三、血管系由起于心室的动脉系和回流于 心房的静脉系以及连接于动、静脉之间的网状的毛细血管所组成。血液由心室射出,经动脉、毛细血管、静脉再环流入心房,循环不已,根据循环途径的不同,可分为大(体)循环和小(肺)循环两种。 血管大循环起始于左心室, 左心室收缩将富含氧气和营养物质的 动脉血泵入主动脉,经各级动脉分支到达全身各部组织的毛细血管,与 组织细胞进行 物质交换,即血中的 氧气和营养物质为组织细胞所吸收,组织细胞的代谢产物和二氧化碳等进入血液,形成静脉血。再经各级静脉,最后汇合成上、下腔静脉注入 右心房。

很多人都怕吃药、怕上支架,于是各种让血管恢复年轻的偏方、食物,四处传播开来,不少人深信不疑。 血管硬化是要经历一个过程的,就和皮肤的皱纹一样,需要一定的过程,饮食过度肥腻是很大的一方面,加上运动量比较少,油脂沉积在血管里导致的血管硬化。血脂增高,血小板也增高等等,血管容易堵塞。 血管变小后,血流的压力也增高,伴随着高血压、糖尿病、高血脂等病症。 面对这些情况,出现了很多软化血管”的说法,比如,每天一杯红酒、每天喝点醋、每天吃点木耳、黑豆、洋葱等。但这些「 ”妙招”、「 ”偏方”真的有效吗? 其实是没效果的,例如:醋要参与人体正常代谢,代谢成二氧化碳和水。醋不可能直接到达血管里。都是比较不科学的 最实际的还是药物治疗,结合运动才可以治疗到位。查到异常指标,不能一拖再拖,到后期预后就非常差。我们熟知的通血管药物有丹参片、血塞通等等,通也是需要一个过程,不是马上吸收。 中医偏方介绍: 桃仁 红花 丹参 黄芪 赤芍 田七 党参 甘草 川芎 这些活血化瘀药物,配合补气行血药,能有明显的疏通血管,降血脂的作用,对高血压患者也有非常强的辅助作用。 体质虚弱者要看情况使用,最好是可以用一段时间,再用中药补虚,滋养神经,补肝肾强筋骨。 养生是一个过程,不能急功近利,也不要不管不顾,慢慢的调理自己的体质,特别是针对慢性病。 加关注哦,谢谢免责声明:以上内容源自网络,版权归原作者所有,如有侵犯您的原创版权请告知,我们将尽快删除相关内容。


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    2023-12-14
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  • 盗将行歌词是什么意思

    一句话总结,这是个凄美的爱情故事。歌词构建了8个场景,解析如下:1、劫过九重城关,我座下马正酣:多年以前,将军还是大盗的时候。他劫过很多城池以后,正在休息。2、看那轻飘飘的衣摆,趁擦肩把裙掀:这是将军(还是大盗之时)与女主角第一次见面的场景

    2023-12-14
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  • 3月30日燕郊进京的公交车正常运行

    大家在日常生活中。都知道现在的工作离不开电脑,而且,平时大家长时间地使用电脑,会造成辐射,长时间使用电脑会造成一定的危害,会导致眼睛干痒,而且还会造成干燥,大家需要注意这样的情况,那么,经常地使用电脑应该吃哪些食物可以防辐射。电脑辐射的危害

    2023-12-14
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