有的孕妇在怀孕晚期的时候出现了频繁假宫缩的现象，这可能是因为自己马上就要生产了，这是孕晚期常见的一些临床方面的表现，所以大家也是不用太过于担心。如果说你的宫缩持续时间比较短的话，那么就无需担心，但如果说宫缩的时间持续比较长，并且也感觉到自己的身体很疼，那么，小编也建议大家可以选择到医院进行检查，看一看自己是不是要即将生产了？
有一些孕妈妈可能非常的疑惑，因为自己还没有到预产期，怎么就会出现宫缩的现象呢？假性宫缩是很常见的，也无需担心，但如果出现了假性宫缩的现象。大家也是可以去医院进行检查，如果伴有腹痛的话，去医院检查是必要的一件事情。假性宫缩是不会导致子宫颈口出现扩张的现象，一般在生产的过程当中，子宫颈口才会出现扩张，所以大家也是可以去观察一下这方面。如果发现子宫颈口扩张了，那么可能就是要马上的生产了，也是要马上到医院准备生产的工作。
一般像有一些孕妈妈在整个怀孕期间的身体情况，并不是特别好，距离预产期还有十几天的时间，就需要进行住院观察，这样才能够避免一些意外的发生。在怀孕晚期的时候，虽然也需要进行运动来帮助自己进行顺产，但是千万不能够长时间的站着，也不能够一直保持着一个姿势坐在椅子上。
怀孕晚期的时候会出现各种各样的症状，这也是需要大家注意的。如果症状较为明显或者是症状比较严重的话，也是很容易会导致大家的身体出现很多的意外，并且很容易会出现流产的现象。在怀孕晚期流产的话，对于妈妈的身体伤害也是非常大的，虽然说假性宫缩是很正常的，但是也不排除一些意外的发生。
假性宫缩是孕妇在孕中晚期都可能出现的现象，假性宫缩会给孕妇们带来不适，过于频繁的假性宫缩会影响到孕妇们的正常孕情，必须采取一些措施来缓解假性宫缩的出现。 孕37周假性宫缩频繁怎么回事 ？
孕37周假性宫缩频繁怎么回事假性宫缩，也叫迁延宫缩。其特点是出现的时间无规律，程度也时强时弱。临产前，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假性宫缩的情况会越来越频繁。在妊娠36～38周，子宫肌层处于不敏感的状态，较少发生子宫收缩的情况。在此过渡期后，子宫的不应期终止，完成一系列生理变化，为临产准备。
假性宫缩与真宫缩(临产宫缩)的区别：临产宫缩更加规律，强度更大，伴有宫颈扩大、胎头下降，并可能有少量阴道流血(见红)。假性宫缩都没有这些特点，但即使非常熟练的临床医师，也很难仅仅依赖症状而区别频繁的假性宫缩和临产宫缩，而需要进一步观察、监测和产科体检。有时候，临产宫缩可能会突然出现，更需引起产妇和临床医师的警惕和重视。
临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒～60秒。程度也随之加重，间隔时间缩短，3～5分钟。当子宫收缩出现腹痛时，可感到下腹部很硬。宫缩像浪潮一样涌来，阵阵疼痛向下腹扩散，或有腰酸并排便感，这种宫缩是为宝宝出生作准备。如果真性宫缩发生在妊娠37周之前，则为早产的开始，可能对新生儿造成比较严重的恶劣影响，需要医疗上进行干预和处理。
假性宫缩频繁怎么办宫缩一般开始在分娩前的一个月左右，准妈妈会感觉宫缩频率越来越高。计算宫缩时，如果每小时宫缩次数在10次左右就属于比较频繁的，应及时去医院，由医生鉴别宫缩的性质，以预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁，没有腹痛，注意休息就可以了。
需要注意的是，不要自行用药，以免药物使胎儿受损伤。服用药物一般也不能缓解，这时，孕妈妈要注意休息，尤其不能刺激腹部。假如宫缩伴有较强烈的腹痛，例如痛到坐立不安，工作和生活受到影响，就需要立刻去医院就诊。
孕妈妈可以学习规律呼吸法，应对宫缩：①平卧，闭目，思绪放松，以鼻深呼吸。②以口深呼吸放松腹部。③以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
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