宫缩是临产的一个重要特征,简而言之,就是有规则的子宫收缩即宫缩，那么，引起宫缩的原因是什么呢？下面就由我告诉大家宫缩的原因，希望对大家有所帮助哦！
引起宫缩的原因1.跌倒
腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物
拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.子宫感染或子宫外感染
常见的一些子宫感染或者是子宫外的感染等，都会引起孕妇宫缩。而同样的，子宫异常或者是子宫过大的话，则也是会引起宫缩的。
4.紧张、过度疲劳
临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势
怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的夫妻生活
怀孕时虽然可维持夫妻生活，但剧烈的爱爱动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免夫妻生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动
由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
8.冷水浴
如果孕妇进行冷水沐浴的话，则会导致身体的血液循环减慢，并且这些问题对导致子宫受到刺激而出现宫缩症状。
预防宫缩的 方法
1、不要走太多的路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉，空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
孕妇发生宫缩的治疗方法1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
什么是宫缩_宫缩的原因是什么宫缩是临产的一个重要特征，简而言之，就是有规则的子宫收缩即宫缩。宫缩开始是不规则的，强度较弱，逐渐变得有规律，强度越来越强，持续时间延长，间隔时间缩短，如间隔时间在2—3分钟，持续50—60秒。 在妊娠的最后几个月就是不规则宫缩，尤其是最后几周内。胎动后，只要把自己的手放在腹部就感觉腹部不时的变硬。这种宫缩无规律性，无周期性，也不会有疼痛感。
引起宫缩的原因
1.跌倒
腹部不慎受到撞击时，不但会压迫到子宫内的胎儿，也会因疼痛、惊吓导致子宫内血液供给变少，严重的撞击甚至还会造成胎盘早期剥离，危及妈妈与胎儿的生命。
2.提搬重物
拿重物或搬运物品时，会在腰及下腹部用力，引起腹部的压迫及子宫的充血，所以会有流产、早产的危险。若是不得已的情况〈如抱小孩〉，最好先蹲下弯腰，抱紧孩子或物品后，再站起举腰。
3.子宫感染或子宫外感染
常见的一些子宫感染或者是子宫外的感染等，都会引起孕妇宫缩。而同样的，子宫异常或者是子宫过大的话，则也是会引起宫缩的。
4.紧张、过度疲劳
临床的观察，孕妇长期处于过度紧张与疲劳的环境下也较容易出现频密的宫缩。
5.屈着身体或采压迫腹部的姿势
怀孕时由于重心前倾，因此有许多准妈妈会不自觉地弯腰驼背，但这样的姿势容易造成骨盘塌陷，胎儿位置也无法保持在正确的胎位。此外，弯腰动作也会加重身体负担，造成背脊及腰椎疼痛感。
6.进行和非怀孕时同样的夫妻生活
怀孕时虽然可维持夫妻生活，但剧烈的爱爱动作及射精，容易引发子宫收缩，男上女下的姿势也会压迫腹中胎儿。此外，怀孕前三个月和最后一个月，是胚胎着床发育和即将临盆的敏感时期，最好能节制或避免夫妻生活。
7.身体处于长期的摇晃状态、从事激烈的运动
由于剧烈运动时，常会不自觉使用到腰、腹部力量，或是时间太长而造成过度疲劳所以，若要长时间的搭乘交通工具，最好先征询医师建议，以免发生意外。
8.冷水浴
如果孕妇进行冷水沐浴的话，则会导致身体的血液循环减慢，并且这些问题对导致子宫受到刺激而出现宫缩症状。
如何预防宫缩1、不要走太多的.路程和搬重物。
2、疲倦时躺下休息，保持安静，会很有效。
3、不要积存压力，压力积攒后也容易出现腹部变硬，最好能做到身心放松。
4、防止着凉，空调使下肢和腰部过于寒冷，也容易引起宫缩。
5、发生宫缩时，也可以尝试使用呼吸法应对。平卧，闭目，以鼻深呼吸。以口深呼吸放松腹部。以鼻吸气后，屏气，然后长呼气。
孕妇发生宫缩怎么办1、改变准妈妈的活动或姿势。有时走路能减轻准妈妈的不适，有时休息能缓解假性宫缩。(如果是真正分娩时的宫缩，无论准妈妈做什么，宫缩都不会停止，而且会逐渐加强)。
2、洗个热水澡，放松身体。
3、喝几杯水，因为假性宫缩有时可能是由脱水引起的。
4、尝试放松练习，或做缓慢的深呼吸。虽然这样做并不能使假性宫缩停止，但也许能帮助准妈妈应对不舒适的感觉。
宫缩，可以说是每一位女性都会经历的状况。那宫缩的时候有什么感觉呢?下面我们就一起来看一下。
到了妊娠晚期，可因假宫缩而引起下腹轻微胀痛，它常常会在夜深人静时作祟而于天明的时候消失，宫缩频率不一致，持续时间不恒定，间歇时间长且不规律，宫缩强度不会逐渐增强，不伴下坠感，白天症状缓解。到预产期，只有伴有疼痛的宫缩，才是分娩的先兆。
开始宫缩的疼痛有的产妇是在腹部，有的产妇感觉在腰部。你千万不要紧张，被阵痛吓住。其实不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样。疼痛的强弱也因人而异。
当宫缩的时候，则你会感觉到轻微的疼痛症状......>>>
分娩前数周，子宫肌肉较敏感，将会出现不规则的子宫收缩，即为宫缩的症状，宫缩持续的时间短，力量弱，或只限于子宫下部。
经数小时后又停止，不能使子宫颈口张开，故并非临产，称为假阵缩。而临产的子宫收缩，是有规则性的。初期间隔时间大约是10分钟一次，孕妇感到腹部阵痛，随后阵痛的持续时间逐渐延长，至40秒~60秒。
疼痛的程度会随之加重，并且间隔的时候变短。而当子宫收缩出现腹痛的时候，则可以感觉到下腹部很硬。
准妈妈疼痛的宫缩发生的部位各不相同，有些产妇是在腹部，有的产女感觉在腰部。
疼痛的感觉并不像您想象得如此剧烈，不强烈的宫缩可以没有感觉或者与来月经时的小腹疼痛一样......>>>
宫缩乏力是指子宫收缩仍然保持着正常的节律性、对称性和极性，但宫缩强度却在降低，导致宫缩间隔时间延长，持续时间缩短，每次宫缩时力量弱，宫口扩展缓慢，使分娩时间延长，胎儿受到威胁，产妇疲惫不堪。
宫口却迟迟不开，致使产程拖延，导致胎头进入骨盆后，膀胱被压迫在胎头和耻骨联合之间，发生排尿困难、尿潴留影响胎盘从子宫壁上剥离，引发产后出血增加胎儿宫内缺氧和创伤的机会。
如果产妇是因对分娩的紧张和恐惧而引起的宫缩乏力，准爸爸和家人要耐心疏导，以放松精神，最终进行正常分娩......>>>
孕晚期宫缩是怎么回事?孕晚期宫缩的原因是什么?下面就由我告诉大家孕晚期宫缩的原因吧!
孕晚期宫缩的原因
1.腹部受到撞击
孕妇腹部被撞击后，易压迫到子宫内的胎儿，甚至导致胎盘早剥，而且孕妇会因为受到惊吓而使得子宫内血液供给变少，从而引起宫缩现象。
2.性生活无节制
孕早期和孕晚期最好不要同房，孕中期同房时要注意动作不要过于剧烈，以免致使宫缩厉害。
3.情绪过于紧张
孕期应该保持愉快轻松的心情，如果长时间情绪过于紧张，那么会引发宫缩频繁。
4.子宫受到感染
孕妇受到感染可能引发宫缩，常见的感染有泌尿道感染、阴道炎、子宫异常等。
5.提搬重物
孕期不宜提搬重物，如果孕妇经常这么做，那么可能会导致腹部受到压迫或者子宫充血，从而导致宫缩，甚至引发流产早产。
6.洗澡水温过低
若是洗澡的水温过低，会影响身体的血液循环，这会 对子 宫环境造成刺激影响，从而引起宫缩。
宫缩的注意事项
宫缩会给准妈妈带来一定的疼痛，但此时不能因为痛而慌张，要冷静下来，分析是否是真正宫缩，并特别注意早产的发生。
1、如果孕妇还没到预产期，但在计算宫缩时发现每小时宫缩次数在10次左右，属于宫缩频繁，应及时去医院，在医生指导下服用一些抑制宫缩的药物，以预防早产的发生。
2、宫缩时发生一定要注意休息。如果是正常的宫缩现象，准妈妈不需要太紧张，只要计算好宫缩频率，心中有数就可以。
3、如果宫缩的同时孕妇感觉疼痛，还出现流血、流水的情况，就应考虑到早产的可能了。如果准妈妈怀孕还不满37周，在1小时之内出现4次或4次以上的宫缩，也应该马上去医院检查。
宫缩多久会生
宫缩是准妈妈分娩前的症状之一，在宫缩发生时可以对宫缩的次数、时间做记录。如果宫缩已经变得比较规律时，并且自我感觉已临产，可打电话给医院。如果宫缩变得非常频繁，差不多达到每5~6分钟1次时，或者每次宫缩时疼痛加剧，就应该立刻去医院待产。
一般来说，第一胎产程常常会持续在12~14小时之内，可以选择在家先等几小时会。可以在家中慢慢走动，感觉需要休息时就休息一下。
此外，在怀孕的最后三个月，有时准妈妈会出现假性宫缩的情况，真假宫缩对于没有 经验 的准妈妈而言比较难分辨，但假性宫缩不是临产征兆，假性宫缩多久会生一般难以估计，如果出现见红、破水、阵痛等任意一项一般是快要生的表现，可以到医院待产，如果不是的话就对宫缩情况再进行观察。
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