宝宝发烧艾灸哪里退烧

身柱穴

身柱灸可以预防和治疗感冒,对于小叶肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、胸膜炎、哮喘、支气管炎等,是必不可缺的灸穴。每日灸身柱穴,能宣通肺气,提高人体的抗病能力,是保证健康成长的重要措施之一。

取穴方法：

身柱穴在背部,脊柱正中线上,第3胸椎棘突下凹陷中。取穴时首先定大椎穴,低头时颈项部最突出的棘突就是大椎穴,再往下数3个椎体即为第3胸椎棘突,其下方凹陷处就是身柱穴。

风门穴

艾灸风门穴即可起到祛风寒的作用,风门为风邪出入之门户,主治风疾,故名风门,是驱风最常用的穴位之一。

取穴方法：

取穴时采用正坐或俯卧姿势,风门穴位于背部,从朝向大椎下的第2个凹洼的中心,左右各2厘米左右之处。此两处就是风门穴。

宝宝发烧吃什么好

1、首先在安排饮食时总热量不能低于身体所需热量的70%。饮食要给予易消化的流质或半流质饮食,如米汤、牛奶、蛋花汤、稀粥、藕粉、肉末面条等,同时也可以多补充水分。

为了弥补宝宝发热期间的营养损失,应每日加餐1-2次,需要提醒的是这样的加餐一直要到疾病恢复后1-2周后停止。

2、食物要软、易消化、清淡,如米汤、稀粥、乳制品、豆制品、蔬菜、面条等。

3、同时发热是一种消耗性病症,因此还应给小儿补充含高蛋白的食物,如肉、鱼、蛋等,但要少荤少油腻食物。

4、也可吃少量水果。饮水、饮食都要少量多次,切不可暴饮暴食。

作为一名宝宝家长，最担心也最头疼的就是孩子生病了。耽误工作不说，看着宝宝受罪实在心疼。尤其是孩子发烧，虽常见但每次都让人六神无主。

抓着体温计一会儿一量、一会儿一量，心都提到了嗓子眼儿，“去医院吧又远又麻烦，我一个人也弄不了呀！一直烧会不会烧起肺炎呀？物理降温、吃退烧药也没用，总是反复~”

体质弱一点的宝宝经常一两个月就一烧，家长实在有点吃不消。“哎~养个孩子这么不容易，我爷爷奶奶养了五六个到底是怎么养的？”

一方面是我们太忙了，忽略了对健康知识的学习；另一方面是现代人实在太依赖医院了，造成了我们对医学基础知识学习的惰性，传统的一些简单有效又无副作用的家庭保健技艺也丢失了。所以快起来学习啦~

其实遇到小儿发烧，大可不必那么紧张，一旦了解了小儿发烧到底是咋回事，咱们再面对就会从容很多。再来学习一下“艾灸”这种简便易行的治疗方法，应对起来心里就更有底了。

第一种比较常见的是生理性发烧，主要出现在1岁7个月以下的宝宝当中，中医叫“变蒸”，“变”为变化，“蒸”为蒸热，这个是正常的生理规律。

看看如果咱们连孩子的正常生长规律都不知道的话，就一通乱治，实在是应了那句“为人父母者不知医，谓不慈”呀~

第二种常见的是风寒发烧。人身体上的毛孔功能主要是散热、呼吸，当天气突然变冷又有风的时候，人的身体还没有来得及作出反应，风带着寒一下就从毛孔进入肌体了，毛孔也被风寒阻闭了，不能正常呼吸散热，此时身体就好像一个高压锅，然后就发烧就开始了。风寒发烧的主要伴随症状还有：恶寒、无汗、流清鼻涕。

治疗灸方：主穴-大椎穴、肺俞穴；配穴-合谷穴、孔最穴。

治疗机理：大椎穴---诸阳之汇，即手、足三阳经及督脉的阳气汇合于此。通过灸这个穴位一方面将能量通过阳经及督脉输送到全身，将外敌-风寒驱赶出去，另一方面将大椎穴温开舒穴，热气满满的都散出来，烧就退了。肺俞穴、合谷穴、孔最穴可通肺脏，可泄肺热。

1、首先在艾灸之前，先让孩子趴在床上，做一下捏脊（从下到上捏3遍以上）

2、家长将艾条点燃以后，用左手扶住孩子的肩膀，一方面是用来感知温度，另一方面防止孩子突然起身。然后用右手握着灸条围绕着大椎穴上方10公分左右回旋灸3分钟，作用主要为了将穴位周围的精气打开，然后悬定在大椎穴上方，灸到15---20分钟，身体开始有潮的时候就可以灸肺俞穴。

在悬定灸的过程中可以穿插轻轻的回旋灸。艾条如果是粗的，可以选择一根，如果是细的可以选择两根，选择一根还是两根以手抓的方便为前提。

3、灸完大椎穴再灸肺俞穴，大椎穴下三个骨节，旁开1寸（小朋友旁开1寸，大人旁开1.5寸），即小朋友的一拇指宽，灸法同上。肺俞灸10分钟即可。

一般发烧灸一次就会退了；如果烧的比较厉害就上午灸一次，下午灸一次，第二天再灸一次，再配合泡一下脚，一般就会好了。

注意：在艾灸过程中，家长要保持安静放松的状态。

第三种常见的是积食发烧（属阳明湿热症）。我们身体里的水循环最多的是通过体内的膜来实现，比如肠膜、脏腑周边的膜、筋周围的膜等等，这个膜相当于树皮和树干之间的那层嫩嫩的膜。

当孩子吃的过多，尤其肉食类等高热量的食物吃的比较多，身体难以代谢，造成膜的循环变慢，水流动的就慢，热量慢慢淤积，积累到一定程度，可能仅仅是几个肉馅饺子或者几块小零食、一颗鸡蛋等等都会成为最后那颗压倒骆驼的稻草，这个时候发烧就开始了。

积食发烧的特点 是发热又快又高，有时很快就到39-40度，无明显的感冒症状，其他伴随症状主要有： 口臭、便秘、睡觉姿势总是趴着或跪着。

治疗灸方： 大椎穴、天枢穴、曲池穴。

治疗机理： 大椎穴泄热；天枢穴既是足阳明胃经的腧穴又是手阳明大肠经募穴，主疏调肠腑、理气行滞、消食；曲池穴为手阳明大肠经合穴，可清泻阳明，清利湿热，调理大肠气血，调节大肠功能。

1.捏脊（手法同上）

2.先灸大椎（手法同上）

3.再灸天枢（在肚脐旁开两寸），灸的同时左手再揉一揉天枢周围的部位，时间为15分钟。

第四种比较常见的是积食与外感并存。因积食的时候需要消耗大量的人体能量去消化代谢食物，这个时候正是人体正气不足的时候，难以抵御外敌入侵，一点点风寒外邪就攻进了肌体。这个时候发烧的主要伴随症状会包含以上两种表现。

灸法： 两种方法合并一起做，先去风寒，后消积食。

再遇到孩子发烧就不慌喽

注：本文主要知识参考于申武老师微课堂《一学就会的小儿艾灸》

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