2、以身高的厘米数减105可获得标准体重，单位是公斤。上下左右可有10个波动范围，均为正常体重。若明显超过标准体重，就属于肥胖，一般25个标准体重以上就需要及时进行减肥治疗。体重不达标15，则考虑有营养不良，需注意加强营养，恢复体重。
男性身高163厘米的标准体重为58公斤，女性身高163厘米的标准体重49公斤。
计算方法
男性：(身高cm－80)×70﹪=标准体重
女性：(身高cm－70)×60﹪=标准体重
标准体重正负10﹪为正常体重
标准体重正负10﹪~ 20﹪为体重过重或过轻
标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足
扩展资料：
标准体重的意义
1、标准体重管理的理念是找到引起肥胖的原因，以营养干预为核心，提高基础代谢，增加人体自身能量的消耗，匀速持久的的管理体重，从根本上解决肥胖问题，帮助肥胖患者养成一种健康的生活习惯，不再受肥胖困扰。
2、标准体重管理主要从思想、饮食、运动方面全方位的调整，获得一种健康的生活方式，帮助肥胖患者达到理想体重，重回健康。
参考资料来源：百度百科-标准体重
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