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很正常。发育晚一些罢了,没别的。不过要是现在就开始注意锻炼身体,以及营养摄取,那会在发育阶段长一个好身体的。一点小建议,希望对你有帮助。1、营养均衡
2、睡眠充足
3、精神压力不能太大
4、运动充分
5、适当的补充钙质及维生素,维生素促进钙质吸收
这五项综合在一起就好了,均衡的营养是生长发育的必要条件,睡眠可以有助营养的吸收,有助骨骼发育生长,身高就是在睡眠时长的。压力不利营养吸收,运动可以增加新陈代谢,促进体内循环。
“小的时候才只要3到4厘米”这很正常,但“ 勃起起不到10厘米”这就不正常了。1、外科手术:
优点:快速直接。缺点:费用高,还会留下疤痕。
2、重力牵引:
这种方法不能很好控制,不方便,不小心或不正确的操作容易受到伤害。
3、真空吸引器:
现代使用真空吸引器来增大阴茎的方法较为流行,很多男性专科医院也用此方法来给阴茎短小的患者治疗,在专家的指导下,可以增长增粗,操作不当易造成伤害,须在专家的指导下使用。
4、药物,一般用药膏或药液:
效果不明显,防止上当受骗。从来没有看到阴茎增大药膏或药液阴茎增大起到什么大作用,好的效果,但经常听人说白白把钱浪费在这种药物上。所以此类药物最好不要随便用。
5、阴茎注射方法:
阴茎注射方法是把一些活血化於的药剂,如罂栗碱或加入PHENTOLAMINE的混合剂或前列腺素E1,用针筒注射到阴茎的海绵体之中,几分钟后,阴茎就会勃起而且持续约一小时或更长些,这种治疗方法成功率达65%至100%。不过有87%或98%的人会有副作用,有50%的人会放弃治疗计划,可是,却有少数人注射一个月之后恢复了自然勃起的能力。副作用可分长期和短期两种。因为,用这种方法治疗是近几年的事,长期的副作用目前还不清楚,短期的则可能出现疼痛、注射部位发炎、血压改变和异常勃起等。异常勃起要超过四小时,阴茎组织会受到损害,要让医生急救。但近几年更多经验及使用更新的药物如前列腺素后,不良作用已越来越少。
6、人工阴茎:
它不是把阴茎切去,而是在阴茎内植入硬物。人工阴茎有两种:半硬体式:有如女士隆胸,在阴茎中插入棒状的矽胶,手术后阴茎永远是庞然硬物,不会缩小,最多只能屈向下,可膨胀式:这个方法是在阴茎置入可膨胀式的矽胶圆筒,腹部则只放置一个小球储水,有小管相连。而阴囊则有泵。当想勃起时,只要启动那个泵,储水球的水便源源不断涌至阴茎中的圆筒,使之勃起,当不勃起时,只要把泵的活门打开,水便抽回储水球中,勃起便会消退,可作到随心所欲,这种方式对生理性不举的人可以参考。
7、气功:
在入静后“气沉丹田”的时候,当丹田充实、发热的时候,阴茎是会自然勃起的,这是所谓的“气盛阳起”。此时,就要保持维持这种勃起,直到入静结束。这是最自然的增加阴茎血流量的方法了。而且,气功带给你的好处远远不止这些。
8、身体锻炼:
生命在天运动,运动锻练提高身体素质,改善全身的血液循环状况。运动可以提高身体素质相信没有人怀疑的,但何种运动才最理想呢?建议参加有氧运动,它的最大好处是能够充分刺激血液循环系统和呼吸系统功能,从而利于全身机能的正常。当你的血液循环系统在最好状态的时候,流向阴茎的血流量当然就跟着增加了。
9、自然手法锻炼:最宜见效,无副作用,目前最流行的方法,以下将详细介绍本方法:
直接刺激阴茎:
在一天中最清闲的时间,在没有人干扰、空气质量好的房间。让自己精神放松,呼吸匀畅,将注意力集中在下腹部。双手搓热,右手托起阴囊和阴茎,左手在肚脐下小腹左转按摩两分钟左右。然后,左手托起阴囊和阴茎,右手在肚脐下小腹右转按摩两分钟左右。然后,用右手从根部捏住阴茎,将阴茎向左右大腿摆动,这样不计其数地进行。然后,用双手象搓绳索那样,不计其数地搓阴茎。在此过程中,阴茎是会因刺激而勃起的,不用管它,更不要射精。经过这样的锻练、刺激,阴茎就可以慢慢增大了。
直接刺激睾丸:睾丸是男子最重要的性器官,它最重要的功能是制造雄激素和精子。而男性的性系统、性器官的正常功能是靠雄激素来维持的。所以,保持睾丸的功能正常,才能拥有正常的性行为能力。同样,当雄激素水平维持在较高水平时,阴茎勃起时流向阴茎的血流量也会维持在较高水平,阴茎也就慢慢增大了。
如果你认为上面的方法有些麻烦,可采取以下方法:
用拇指和食指形成一个环,给阴茎施加压力,就象挤奶一样,手顺着阴茎向下运动,感觉到血液在阴茎里移动,做之前可用润滑液,那将会给你带来舒适。
如果你看了上面解释仍然觉得麻烦,那就建议你手淫,每天手淫,但一定不要让精液射出,偶尔射出也不要紧,只是对增大阴茎没有帮助。慢慢得你会很适应,将不再射出。
任何人都可以做,不论你的年龄有多大。但越年轻越易出效果是肯定的。
一般至少能增加2-6厘米或更多是不足为奇的。
耐心和勤奋是必须的。一些人可能一个月或更长出效果,另一些可能几天就看到效果。最重要的是坚持。
最好每天都能抽出7-10分练习,一天二至三次,就会成功。
在做之前,最好进行热敷一会:
热使血液在身体流动的更容易,这个过程是在进行练习之前促使更多的血液到阴茎,使他们的动作更有效。
第一:拿一块毛巾放在冒气的水中。注意:确定水不是过度的热,因为这可能会有损害。拿起来放在腹部皮肤上看看是否你能受住。如果可以,继续第二步。
第二步:用布小心的包裹住阴茎,覆盖住整个柄部的长度。重要的是:封闭靠近顶端的布的末段,来防止冷空气的流动。保持布在阴茎上直到或者布已微温,或已过去2-3分钟。当拿走布时,因为提高的血流阴茎当是微红的。如果因为什么原因没有一点红,再重复第一步和第二步。可能的原因是水温或体温。为这些练习在上体穿温暖的衣服能帮助一些人。
在做练习之前先测量好你现在阴茎大小,包括疲软状态和勃起时,和以后的锻炼结果做比较。
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