排卵期同房后可以吃凉的东西吗

排卵期同房后可以吃凉的东西吗,第1张

病情分析:意见建议:

你好,排卵期放松心情,适当增加性生活次数,尽量不要吃生冷饮食,一定程度上影响受孕

您好,排卵期不要吃凉的食物,容易影响卵子发育,建议注意饮食清淡,避免油腻辛辣刺激食物,注意充分休息就行

生活当中要注意饮食,要吃含糖量较低的水果,比如这个妥运。补充维生素和矿物质备孕。

1:富含赖氨酸的食物

赖氨酸是精子形成的必要成分,要问男人吃什么补精子,富含赖氨酸的食物不能少。此类食物有鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、蜗牛、山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等。

2:富含锌的食物

备孕期间男人若体内缺锌会使性欲降低,精子减少;所以要想精子丰富,富含锌的食物应多吃。此类食物有牡蛎、鸡肉、鸡蛋、鸡肝、花生米、猪肉。若缺锌严重,最好可每日口服是、醋酸锌50毫克,并定期 测定体内含锌量。

3、蛋类

蛋类中含有充裕的卵白质以是备孕时代男性可以多吃一些蛋类的食品,蛋类中含有的充裕元素是男性精子所需物质,蛋类可以无效提高男性精子的质量,以是备孕男性必定要多吃一些蛋类哦。


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