蒸苹果能治拉肚子吗 蒸苹果蒸多长时间最好

1 蒸苹果能治拉肚子吗

有一定的缓解作用。

1.苹果中含有一定的鞣酸成分，而鞣酸具有一定的收敛作用，腹泻时适量吃一点蒸苹果能起到止泻固肠的作用，从而能缓解拉肚子。

2.苹果中果胶成分非常丰富，且这种果胶成分经高温蒸煮之后会吸水膨胀，食用后也能起到收敛止泻的作用。

注:蒸苹果并不适用于所有拉肚子，像如果是细菌感染所导致的拉肚子，或者是腹泻情况比较严重的话，还是建议要及时去往医院就诊。

2 蒸苹果蒸多长时间最好

10分钟左右。

在蒸苹果的时候一定要控制好时间，一般大火蒸10分钟左右即可，这样就能将苹果蒸软，苹果的口感也是最好的，如果时间一久的话，长时间的高温加热会加速苹果中营养成分的流失，从而会其营养价值造成影响。

但如果喜欢吃软一点的蒸苹果的话，可以稍微多蒸两分钟左右。

3 蒸苹果需要去皮吗

不用。

在蒸苹果的时候是不用将苹果皮削掉的，因为蒸苹果之所以能止泻只要取决于其中的鞣酸和果胶成分，而苹果果皮中也含有丰富的鞣酸以及果胶，并且靠近苹果皮的地方，果胶最多。如果将果皮削去的话，营养价值就会下降。

另外果皮对果肉还具有一定的保护作用，带皮一起蒸还能减少苹果中营养成分的流失，蒸出来的苹果口感也会更好。

4 蒸苹果能放冰糖吗

可以。

在蒸苹果的时候是可以适量放一点冰糖的，因为苹果中含有丰富的有机酸成分，蒸出来的苹果口感也可能比较酸，但如果能加入适量冰糖的话，就能让蒸苹果的口感更好。并且冰糖也具有很高的营养价值，加入适量冰糖一起蒸能起到很好的生津止渴、滋阴润肺作用。但如果有腹泻症状的话，在做蒸苹果的时候就不建议放冰糖。

需要用到的主料：苹果1个。

需要用到的辅料：红糖30克。清水适量。

具体做法如下：

1、将需要用到的苹果、红糖准备好，放在一旁备用。红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化瘀之效，而苹果蒸熟以后有止泄的功效，所以苹果和红糖一起煮更有益于治疗拉肚子。

2、将准备好的苹果洗干净，去掉苹果的果皮和核。

3、用刀或者直接将苹果掰成小块状，再向碗中倒入红糖和水。水的分量能够没过苹果即可。将苹果和糖水均匀混合。

4、搅拌好之后，将苹果放至电饭煲内，蒸20分钟即可。

6、时间到，红糖蒸苹果便完成了。

怎么煮苹果能治拉肚子

怎么煮苹果能治拉肚子。一天一苹果，医生远离我。苹果不仅是水果，更是在我们困扰着拉肚子的时候，起到了防泻作用，也许很多人都不知道苹果还能治拉肚子。下面给大家分享怎么煮苹果能治拉肚子的经验。

怎么煮苹果能治拉肚子1

怎么煮苹果治拉肚子

首先需要将苹果洗干净，然后进行去皮，去除苹果核，最后将苹果切成小块，将切碎的苹果放入碗中，在碗中加入冰糖和少量水，将弄好的`苹果隔水蒸10分钟左右，至苹果完全软烂；取出晾至温热，搅拌成糊即可食用。这种蒸苹果的做法对于孕妇腹泻具有缓解的作用，平时可以食用。

拉肚子时不能吃什么

1、拉肚子不能吃大蒜因为，大蒜虽有杀菌作用，但同时有极强的刺激作用，腹泻时如再食大蒜，大蒜素就会再次刺激肠壁，使血管进一步充血、水肿，使更多的组织液渗入肠腔内，而加重腹泻。

2、拉肚子不能吃油腻油能抑制胃酸的分泌而影响消化，而动物脂肪更不易消化，因此腹泻病人在发病期间应禁食油腻食品。

3、拉肚子不能吃牛奶、鸡蛋饮用牛奶会使腹痛、腹泻症状加剧，鸡蛋不仅难以消化，也会使腹泻病态加重。

拉肚子往往会让我们腹痛难忍，非常尴尬。拉肚子时间一长，整个人将会变得虚弱无力。拉肚子的最好治疗方法就是食疗方法，朋友们拉肚子的时候尽量吃一些温热食物，健康食物，不可以吃太多垃圾食品，辛辣刺激食物。

怎么煮苹果能治拉肚子2

怎么煮苹果治拉肚子

苹果内含有鞣酸和果胶，鞣酸具有收敛止泻的功效，而果胶在煮熟以后也有收敛和止泻的作用，生果胶的作用则相反，所以苹果煮熟了治疗腹泻，反之会加重腹泻。鞣酸在果皮和果肉内均含有，果皮中含量更丰富，而果胶在果肉内近皮处丰富，所以煮苹果时连皮带肉切成小块，一起煮熟，待温后食用，1日2-3次，每次30克左右。

苹果能治腹泻的注意事项

1、不要吃反了，吃鲜苹果能通便，吃煮熟的苹果能止泻，可千万别弄错了。

2、注意用量，对于小一点的孩子，每隔几小时吃半个至四分之一个熟苹果就可以了，而大孩子一次吃一个也没有问题。

3、连皮吃更好，鞣酸在果皮中含量比果肉里还丰富，而且果胶也分布在果肉内近皮处，所以煮苹果时千万不要削皮。

4、适合轻度腹泻，并不是所有腹泻都适合用煮苹果这招，煮苹果主要适合轻度腹泻。

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