其实胎儿大小和孕妇的营养有很大的关系，如果孕妇的营养补充太多，那么胎儿就会比较大，那么头围也会大一些。在怀孕的时候孕妇不要吃太多的零食，不要一次性吃太多，可以少量多餐的饮食，养成好的习惯，这样均衡摄取营养，宝宝也不会太大。
孕妇自己的身高体重可能会影响到宝宝，是遗传原因，还有孕妇的情绪。在孕期的时候要按时做孕期检查，孕期需要对身体做检查，如果胎儿太大，那么分娩时比较困难的，需要孕期注意控制，不要摄取太多的营养。如果胎儿太大，需要可以选择剖腹产的方式分娩。
怀孕中期饮食要注意：
1、饮食要富含钙质
钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。
2、充分摄取铁质
摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。铁质食品和维生素C一起摄取的话，吸收率会更高，因为维生素C在人体能能促进铁质吸收。相反，红茶、咖啡等饮料含有咖啡因，会妨碍体内的铁质吸收。孕妈咪在吃饭前1小时，不能喝这些饮料。
3、摄取富含纤维素的食物
多食富含纤维素的食物，能有效预防便秘，但需要进食适度，以免影响钙质和铁质的吸收率。为摄取足够的纤维素，孕妇可用杂粮饭代替白米饭，以蔬菜汤代替高汤或鸡汤，并多吃新鲜水果和蔬菜。每餐要吃两种以上蔬菜，海带、海苔、昆布、紫菜等海草类食物一天要吃一种以上。
怀孕29周 胎儿头围标准是多少
胎儿头围是指绕胎头一周的最大长度，通过评估胎儿头部的大小，从而预测胎儿的发育状况，在怀孕29周的时候，胎儿头围约为266mm，通常头围偏大或偏小一两周是正常的，但如果怀孕29周的胎儿头围偏差过大，则应该重视，过大可能是胎儿脑积水，会有难产风险；过小则可能是妊娠早期的感染、营养不良、中毒、放射线等有害因素，影响了胎儿的颅脑发育。
怀孕29周更多发育指标：
怀孕29周股骨长度标准
股骨长是用来观察胎儿发育情况的常用指标，在怀孕29周的时候，胎儿股骨长度约为5.61±0.44cm，如果怀孕29周的胎儿股骨长偏小于5.61±0.44cm范围，胎儿可能发育不全或者是孕期缺钙；如果怀孕29周的胎儿股骨偏大于5.61±0.44cm范围，则可能是遗传因素影响胎儿发育偏大。
怀孕29周胎心多少正常
胎心率是指胎儿的心率，通过对胎心率的监测，可以及时了解胎儿的情况，怀孕29周的时候，胎心率约为110~160次/分钟，如果胎心率偏高110~160次/分钟范围，则有可能是缺氧从而导致胎儿窒息，如果胎心率偏低于110~160次/分钟这个范围，则有可能胎儿脑部发育不全，甚至危及胎儿生命。
怀孕29周孕酮值多少正常
怀孕29周的孕酮值约为403.4-626.2nmol/L，孕酮能够为 受孕 提供健康的环境，如果怀孕29周时的孕酮过低于403.4-626.2nmol/L范围，就会导致流产的情况出现，这时候要在医嘱下补充天然黄体酮；如果怀孕29周时的孕酮过高于403.4-626.2nmol/L范围，有可能影响胎儿四肢以及脊柱的发育，造成畸形，早产或者流产的，建议在医生的指导下合理的治疗。
怀孕29周hcg值多少正常
怀孕29周hcg值约为1400-53000IU/L，hcg是指人绒毛膜促性腺激素，是由胎盘的滋养层细胞分泌的一种糖蛋白，hcg是衡量胎儿发育的重要指标，在怀孕29周的时候，如果hcg值过低于1400-53000IU/L范围，有可能是胎儿发育迟缓，有流产先兆，如果怀孕29周的hcg值过高于1400-53000IU/L范围，有可能是妊娠异常--葡萄胎。但hcg值过高也有可能是双胞胎或多胞胎，因为多胎妊娠的数值比单胎妊娠要高，这种情况就不必担心，反而值得高兴。
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