为什么哺乳后胸部就越来越小了啊_备孕

产后胸部越来越小引起的原因比较多，主要引起原因很多，包括激素水平的下降，产后没有注意保护好乳房，没有戴胸罩，或者是因为产后想要及时的恢复身材，过度的减肥或者是启快速式瘦身法等等，都会导致胸部越来越小。所以调理时也要全面的进行才可以。

女性在怀孕时乳房是会变大，一旦哺乳结束后，大部分妈妈的乳房不仅回到原来的大小，甚至会之前更小，这种情况严重困扰着很多宝妈。身体，精神等等多方面都受到了很大的影响，所以想要了解原因，做好预防，一起来看下产后胸部越来越小是怎么回事？

1.激素水平下降

很多女性在妊娠期及产褥期由于大量的雌孕激素作用，使乳腺管增生，腺泡增多，脂肪含量增加，乳房丰满，乳房都会变大，圆润又丰满，另外，在哺乳期间，乳房内的腺体和结蒂组织增生会使乳房增大，再加上妈咪的乳房积存大量乳汁，乳房也会膨胀。而在哺乳期过后，激素水平下降，乳房腺体萎缩，再加上乳房表面的皮肤被牵伸扩展，乳房的悬吊支撑结构的弹性也随之降低，进而乳房就会变小、下垂。

2.没有注意保护

哺乳期间，多半的妈妈们只一味照顾孩子的健康而忽略了自己，而哺乳期产妇的体办会被大量消耗，若营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，进而造成乳房内的脂肪大量流失，加速乳房的变小及下垂。

3.没有戴胸罩

哺乳期时，新妈妈们可以穿戴哺乳专用的内衣，乳房有了支撑和扶托，可以减缓下垂的速度，如果一直都没有戴胸罩，这样也容易导致胸部变小。而且穿戴胸罩对促进乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力有好处，也能保护乳头不被擦伤和碰疼。

4.产后快速式瘦身

怀孕的时候为了宝宝能获取足够的能量，妈妈们食量大增造成身材发福，到在产后有些妈妈更会开启快速式瘦身法，过度膨胀的胸部若也快速缩小，容易造成肌肤松弛，老化、下垂再所难免。产后有计划的瘦身，加上适度的为乳房按摩做运动，乳房就能得到较好的保护。

女性的乳房在青春期开始发育，乳房渐渐长大，到20岁左右达到稳定。

但如果是怀孕或者哺乳期间，乳房会再次的增长发育变大，为哺乳做准备。而哺乳结束以后，乳房的腺体又会急剧地退缩，一部分女性会出现乳房明显的变小，甚至下垂了。

出现这个情况，除了自身腺体退缩以外，还有跟体内的激素水平下降或者卵巢功能减退有关。

同时，有一部分女性生完孩子，为了恢复身材刻意的节食、挑食、偏食导致营养不良，也会导致乳房的变小。

出现这种情况，建议合理的膳食营养，补充身体足够的营养，还有要保持充足的睡眠和愉快的情绪，让内分泌系统尽快恢复，卵巢的功能恢复了，激素水平稳定了，乳腺才有生长发育的基础。

如果自己对乳房的外观特别介意，可以考虑通过医学整形的办法，来调整乳房的大小和外观。至于市面上的一些丰胸产品，医学上不作为推荐。