艾灸灸贴大椎穴，多喝温水，保持足够的睡眠。
孩子贴敷时请加上温控贴，并配合“推天河水”手法：用食指与中指并拢由下往上；“退六腑”手法：用食指与中指并拢由上往下。推拿时手指可沾酒精或清水，有助保护孩子皮肤，推拿更顺滑，每只手持续推拿300-500下，用力适中，此方法用于小儿退烧效果显著。
二、咳嗽 肺结核 咽喉炎 扁桃体炎 鼻炎 痰湿等呼吸道系统问题
艾灸灸贴敷穴位：肺腧穴、天突穴、丰隆穴
孩子体型小，贴肺腧穴一个艾灸灸就可以覆盖
大人贴肺腧穴需要左右分别贴，可每天轮换着贴敷。
喉咙有痰时，请加贴丰隆穴，祛痰效果显著。
三、肩周炎 手麻 手痛
艾灸灸贴敷穴位：肩井穴、阿是穴（痛点）
肩井穴位置：乳头与肩膀的交汇点
也可直接贴痛点上，平时可多多按摩 “二间穴”
四、腰肌劳损 腰椎间盘突出
艾灸灸贴敷穴位：命门、委中、承山
命门穴的位置：肚脐眼正对方，腰部凹陷处。
命门穴或腰部痛点需要每天贴，其余穴位每天轮换贴。请放松心态，坚持使用，疗效与用量成正比。
五、坐骨神经痛
艾灸灸贴敷穴位：命门、环跳、承山
尽可能4个穴位每天都要贴到，贵在坚持，早贴早好！
调理过程中，如果出现疼痛加重的现象，请不要放弃，这是药效在起作用，等到将淤堵经脉畅通，疼痛自然消除。
六、失眠多梦
艾灸灸贴敷穴位：大椎穴、涌泉穴
失眠很多都是由颈椎不舒服引起的，也有工作压力大、思想包袱重等原因引起的一种亚健康。可通过艾灸灸贴大椎穴、涌泉穴，配合按摩神门穴、安眠穴、三阴交，睡前用艾灸灸药包泡脚，也可将药包放枕边，都可起到安神助眠的效果。
七、胃寒胃胀 胃痛 胃出血 脾胃虚弱等
艾灸灸贴敷穴位：中腕穴、神阙穴、足三里
神阙穴即肚脐眼哦。
请养成良好的生活习惯，早睡早起，少喝酒，不吃冰冷、生冷、辛辣食物。
八、风湿性关节炎 滑膜炎 肌键炎
艾灸灸贴敷穴位：阿是穴（即痛点）
哪里痛贴哪里，尽可能避免痛肢负重。
九、尿频 尿急 尿不尽
艾灸灸贴敷穴位：关元穴、肾俞穴
十、牙痛 三叉神经痛 面瘫等
艾灸灸贴敷穴位：颊车穴、神阙穴、合谷穴
左边牙痛贴右边，右边牙痛贴左边，配合按压合谷穴。
十一、拉肚子 腹痛 肛脱 美容
艾灸灸贴敷穴位：神阙穴（即肚脐）
艾灸灸对付拉肚子，几乎都是一贴见效，百试百灵。
十二、艾灸灸助长高
艾灸灸贴敷穴位：身柱穴
[身柱穴] 是人体的 “顶梁柱” ，要想五脏六腑、四肢百骸都能健康健康不出问题，一定要艾灸身柱穴，该穴为“小儿百病之灸点”，是强身健体、增强体质、提高人体免疫力和抵抗力，还可以助长身高的大穴。
十三、痔疮
艾灸灸贴敷穴位：长强穴、承山穴
艾灸灸帮您灸除难言之隐！！
艾灸灸贴长强穴时，可以将胶布反方向粘在内裤上，效果非常好，记得坚持使用哦。
十四、宫寒痛经 子宫肌瘤 阴道炎 各种妇科疾病
艾灸灸贴敷穴位：关元穴、八髎穴、三阴交
艾灸灸帮您驱除寒邪，做个清爽温暖的小女神。记得坚持按疗程使用，用过的艾灸灸药包泡脚，泡脚的水位最好没过三阴交。
十五、脑梗 胸闷
艾灸灸贴敷穴位：大椎穴、足三里、涌泉穴
温馨提醒：此类病症请及时去医院治疗，艾灸灸只能作为配合辅助调理。
十六、小叶增生 乳腺结节 丰胸等
艾灸灸贴敷穴位：关元穴、膻中穴、乳根穴、肝腧穴、阿是穴（痛点）
蔓洁艾灸灸，温经通络，小叶增生如同寒冰遇火，渐渐融化！
十七、滋阴壮阳
艾灸灸贴敷穴位：命门、肾腧、关元
艾灸灸是您最贴心的护理专家，可以让您腰板直直的，精气神足足的，生活幸福，家庭美满。
艾灸灸是全身通用型理疗贴，所以可以调理的病症远远不止以上这些，具体问题灵活应用，希望您通过艾灸灸的温度，驱除体内多余的湿气、寒气、病气和所有不良之气。艾灸灸促进血液循环，畅通全身经脉，达到通不痛的理想效果。
艾灸灸受益者，也是推广者。期待与您结缘
经常有家长将信将疑地来问我：孩子脾胃虚弱、经常积食、体质虚寒易生病，有一些号称安全、方便、操作简单的儿童保健外用敷贴，经常给宝宝贴一贴特定的部位，据说能起到不错的效果。
这些敷贴靠谱吗？到底怎么用？
我看了看家长们高频提及的那些外用敷贴，主要有健脾消积贴、止咳贴、退烧贴等几种。倒是可以从安全性、有效性等方面，综合说一说这些外用敷贴的用法，为家长们解解惑：这些中医儿童保健产品，能不能放心用在娃身上？
健脾消积贴：到底消积还是健脾？
在之前我们详解六物膏以及其他“网红”保健品的推文中，我就提醒过家长：当一款产品，打着中医的旗号，号称既能健脾又能消积，恨不得包治百病，而且成分表里鸡内金、焦三鲜、神曲等消食导滞力度大的中药材较多，甚至添加了党参等补物。我们就应该多留个心眼了！
如何看待市面上一些健脾消积的贴膏呢？
除非特殊的君臣配伍能达到攻补兼施的效果，通常让小儿脾胃安，往往都要先消积、再健脾，不能一蹴而就。仔细查看一些健脾消积贴产品后，我还发现一些值得仔细推敲之处：
① 号称“不需要肝肾代谢，可以长期用”
再温和的消食导滞药，即便是三星汤，也不能长期用。
儿童用药调理，本就应该选药食同源的材料为主，由内而外调理脏腑，只要合理使用，就不会给肝肾增添负担，不会有代谢问题。
这种暗暗打擦边球的宣传，是不合理的。
很多家长用了健脾消积贴后反馈，孩子积食确实有所缓解，但仍要长期用才有效。
这就很难说清，孩子积食得到缓解，是外敷贴本身的功效，还是从根本上更注意控制饮食带来的变化。
当然，也有一些只针对消食导滞的消积贴。
有研究表明，以古方“枳术汤”化裁而来的消食贴膏确实具有一定消积能力。敷贴在神阙穴（肚脐眼）、中脘（上腹部）等处，也属于中医外治方法穴位贴敷，可以说有一定的辅助效果。
如果家长考虑购买这种消积贴，一定要先咨询医生自己的孩子适不适合用，然后选择取得了国家食品药品监督管理局“国药准字”批号的消积贴。
止咳贴：对证辅助，不能代替止咳药
止咳贴也是家长问得很多的一种外用贴剂。
市面常见的止咳贴分两种，普通止咳贴和药效发挥更快的远红外线止咳贴。
这两种止咳贴药性不会太刺激，孩子是可以适当用的。但是，止咳贴并不能取代真正治疗咳嗽的药物，主要还是以保健、辅助治疗为主。
由于止咳贴多含有辛辣成分，贴之前可以先用姜汁试探孩子的皮肤是否敏感，敷贴后1小时仔细观察，如果没有出现疼痛、红肿，就可以贴敷1~3小时，每隔1~3天敷一次就够了。
相比之下，远红外止咳贴药性较温和，辛辣刺激性较小，3岁以下宝宝首选这种，一次可贴敷2~4小时。
有家长反映孩子贴止咳贴无效，有2种可能：
①位置没贴对：
一般情况下，止咳贴主要贴在肺俞、心俞、膈俞、天突、膻中、大椎、脾俞、定喘、天枢等8~10个穴位。
贴法上也有讲究，还涉及到辨证，贴之前最好咨询下医生。认不准穴位的家长初次使用时，也可在医生指导下认穴。
②止咳贴不对证：
止咳贴对上呼吸道感染等一般外感引起的咳嗽有一定效果。如果是慢性咳嗽、慢性支气管炎或者较严重的肺炎等，效果可能就没那么强了。
市面上还有一些进口的止咳贴，成分中含有支气管扩张剂“妥洛特罗”，临床常用于缓解呼吸困难，如果不对证，可能会引起孩子过敏、心悸、震颤等不良反应，注意要慎用。
退烧贴：用处不大，安慰的效果更多
不知还有多少家长仍然相信“孩子发烧会烧坏脑子”的谣言，但很多家长都会在孩子发热时第一时间取出冰箱里的退烧贴，给宝宝敷在脑门上。
市面上热卖的退热贴、冰冰贴，原理主要是利用水凝胶的水汽挥发，带走额头热量，是一种典型的物理降温方式。
但是，人体的气机血液是循环的，额头肌表的降温，并不能带走入侵人体的病邪。
退烧贴最大的作用，其实是家长的心理“安慰剂”，顶多是让发热的宝宝感觉稍微舒服一点而已。
其实很多宝宝比较抗拒用退烧贴。试想，本来生病就不舒服，迷迷糊糊间忽然被冰冰凉的东西沉甸甸地糊在头上，动也不敢动，感觉能好吗？
况且，如果宝宝是因为受寒发烧，体内的正气正在抵御外邪，驱散寒气。此时用退烧贴，寒上加寒，会让宝宝觉得更冷，甚至加重病情。
如果家长能确定孩子的发烧不是因为受寒，孩子又无过敏反应，也不抗拒，家长愿意用的话，适当用一下也无妨。
给宝宝选外敷贴，学会这几招基本不会错
之前我也和大家介绍过一些外敷古方、经验方，如南怀瑾方、丁桂儿脐贴等。其实我们可以总结出如何给孩子选择外敷贴剂的一些基本判断法：
①提防孩子过敏反应
外敷贴剂大多比较温和，但仍然会有部分孩子对敷贴产生过敏反应。尤其是皮肤娇嫩的婴幼儿宝宝。
一般情况下，声称能贴4小时以上、能每天敷贴的贴剂，都要慎重。
除了贴布、胶布过敏，家长还要留意外治法的成分是否有容易致敏成分。
②主要调理慢性病
比如健儿消积贴，更适合在小儿疳积、需要慢性调理的情况下使用；止咳贴，也是对慢性支气管炎等效果更好。
前些天不是有则新闻称，某凉茶店售卖的竟然是掺了处方药的凉茶。
同理，如果某外敷贴剂宣传针对急病也能立竿见影，一定要仔细看成份，是否掺了西药、处方药。
我总是说，“中医不是慢郎中”，大家的观念一定要扭转过来。中医外治也并不代表疗程长、效果慢。中药也能见效快、疗效好，前提是精准辨证、对症施治。
③注意成分配比，温和安全为主
这需要家长有一定的中药材判断基础，确实有一定难度。
但一些最基础的，比如看到鸡内金为主要原料且宣传能长期健脾的，一般都不靠谱。
④谨慎“网红方”
最快速的辨别方法，就是看外敷贴剂上是否有国家食品药品监督管理局的“国药准字”批号。
外敷贴剂多为国药准字B类，即代表保健药。这也更加明确地提醒家长，外敷贴剂主要是保健、辅助调理用，不能完全取代正规治疗药物和方法。
有一些三甲医院会开出自己研制的敷贴药膏，只要遵医嘱使用，一般是没问题的。
至于一些微商卖的“网红方”，很难说是不是用劣质食药材胡乱拼凑而来，家长一定要谨慎使用。我曾看到一些卖得很火的“三无”外敷贴剂，甚至没有给出明确的原材料成分，这种就不要选择了。
其实，判断外敷贴剂是否合适，和给孩子选择口服药类似，都要遵循儿童用药安全。平时多看平台的推文，认真系统地学好用药安全的相关知识，面对层出不穷的儿童保健产品，就能训练出判断力和直觉。
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