儿童缺锌的10个表现

儿童缺锌的10个表现

儿童缺锌的10个表现，每个父母都希望自己的孩子能够健康快乐的成长，饮食也是对孩子健康成长是非常的重要，但有的孩子比较挑食导致营养不均衡，那么儿童缺锌的10个表现有哪些？

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儿童缺锌的10个表现

1.青春期性发育迟缓

如男性生殖器睾丸与阴 茎过小，睾丸酮含量低，性功能低下；女性乳房发育及月经来潮晚；男女阴 毛皆出现晚等。

2.影响孩子的食欲

缺锌会导致味觉下降，出现厌食、偏食甚至异食。锌缺乏的时候，往往出现食欲不好、不长个，一般饭菜不好好吃，可是地上的小石子、石灰、纸片捡着吃，此谓食“异食”。

3.免疫力会弱化

主要表现为经常感冒，时不时还会出现低热，这部分孩子在夜间睡觉时还会有盗汗、虚汗症状。也有一部分孩子，他们的呼吸道防御力变弱，所以会反反复复被病菌侵袭。

4.影响生长发育

孩子生长发育的实质是细胞快速分裂、生长的过程，在此过程中，锌与身体里面跟很多酶起作用，至少是80种的酶，这些酶都是我们生长发育中必须要的，骨头生长的磷酸酶，当锌缺乏的时候，酶的活动就降低。

5.皮肤问题

孩子缺锌还表现在指甲上有白斑，舌苔呈现地图状，指缘附近总是长倒刺，这些还算是缺锌程度较轻。如果孩子皮肤患有皮炎或是湿疹，且较难治愈，这就说明孩子缺锌情况较严重。

6.视力问题

视力下降，容易导致夜视困难、近视、远视、散光等。

7.影响伤口和创伤的愈合

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。临床发现，受伤的孩子缺锌时伤口愈合慢。

8.智育迟缓

锌元素能够帮助孩子大脑发育，一旦孩子身体内的锌元素量不足，这时就可能会出现脑部发育速度变慢，同时也会使孩子反应速度变慢、注意力也不能很好地集中，部分孩子还可能会有多动症。

9.影响维生素A的代谢

锌有促进维生素A吸收的作用。维生素A平时储存在肝脏中，当人体需要时，将维生素A输送到血液中，这个过程是靠锌来完成“动员”工作的。

10.乱吃奇奇怪怪的东西

比如：咬指甲、衣物、啃玩具、硬物、吃头发、纸屑、生米、墙灰、泥土、沙石等

上面就是为大家介绍的儿童缺锌的10个表现相关内容，希望可以帮助到大家，所以各位父母要及时给宝宝补锌。

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缺锌有两种方式可以缓解，一种是饮食，一种是药物，饮食中可以多吃些动物肝脏，还有坚果、花生、大豆等，严重缺锌的话，靠食物补充有点困难，还是需要通过补锌的药剂来达到很好的效果，及时补充不会造成很大的影响，可以放心。

缺锌一定要化验微量元素，根据需求补充，补锌的药剂也不是可以长期服用的，以妨锌中毒，所以具体的用量以及时间的长短要听从医生的指导。一般情况下通过饮食调整，加上药剂的补充很快就会有所好转，但是药剂不可空腹服用切记。

补锌通过饮食与药剂双重的改善很快便有好转，具体的用药剂量不可自行决定，以免带来不利健康的因素。其次在日常生活中还是要营养均衡，不要暴饮暴食，粗粮和蔬菜水果都有很好的维生素，不挑食，才是健康的基础。

第一，坚持母乳喂养

母乳比一般的牛奶中的含锌量要高很多，加上母乳中的锌更容易被孩子吸收，吸收率高达62%。母乳喂养最少要坚持到孩子3个月以后。

第二，注意饮食习惯

无论是给岁数小的孩子添加辅食，还是给年纪较大的`孩子准备食物，家长需要保证食物中所含锌元素的充足。另外，不要让孩子养成偏食、挑食的习惯，让孩子养成良好的饮食习惯。

第三，适当食用富锌食品

有目标性地给孩子吃一些富含锌元素的食物，比如动物肝脏、瘦肉、蛋、鱼、核桃等。一般来说，动物性食物中所含锌量要比植物性食物更高。但给孩子吃富锌食品时，要坚持适量的原则。

第四，服用补锌药物

如果孩子缺锌比较严重，一般的食疗效果比较差，则需要在医生的指导下给孩子服用一些补锌的药物，切忌家长随便给孩子吃补锌的药物，也不要随便相信电视广告上的补锌产品。

儿童缺锌的10个表现3

儿童缺锌有哪些表现？

1、异食癖

缺锌小儿可有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其它异物等现象。

2、长发育落后

缺锌妨碍核酸和蛋白质合成并致纳食减少，影响小儿生长发育。缺锌小儿身高体重常低于正常同龄儿，严重者有侏儒症。国内外报道缺锌小儿补锌后身长体重恢复较快，缺锌可影响小儿智能发育，严重者有精神障碍，补锌皆有效。

3、皮肤粘膜

严重缺锌时可出现各种皮疹、复发性口腔溃疡、大皰性皮炎、下肢溃疡长期不愈，也可出现程度不等的秃发等症状。

4、免疫功能降低

锌元素是免疫器官胸腺发育的营养素，只有锌量充足才能有效保证胸腺发育，正常分化T淋巴细胞，促进细胞免疫功能。

5、性 成熟障碍

6、食欲差或厌食，味觉减退

缺锌时味蕾功能减退，味觉敏锐度降低，食欲不振，摄食量减少。含交战消化酶如羧基肽酶A的活力降低，消化能力也减弱。

7、伤口愈合

补锌剂最早被应用于临床就是用来治疗皮肤病。

宝宝补锌的办法

锌与其它微量元素一样，在人体内不能自然生成，由于各种生理代谢的需要，每天都有一定量的锌排出体外。因此，需要每天摄入一定量的锌以满足身体需要。那宝宝吃什么补锌呢?补锌是有方法的，不可盲目。

治疗方法：

1、口服新稀宝锌硒宝片，1-2个月为巩固缺锌情况。

2、单纯静脉补液者应加补锌。

3、消除引起缺锌的各种原因。

注意：避免和牛奶和其他微量元素的补充，导致令一种微量元素的吸收减少。

长期治疗：食补

儿童缺锌可通过以下2种食疗方法弥补：

1、酱爆鱿鱼卷

豆瓣酱不仅味道鲜美好吃，因其含有丰富的人体不可缺少的营养成分，蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷、铁等，还富含亚油酸，亚麻酸，不饱和脂肪酸和大豆磷脂，鱿鱼更是富含大量的锌元素，补锌再好不过了，常吃对身体健康有非常好的食疗作用。

2、苹果果酱

鲜嫩淡黄的苹果果肉经过糖渍熬煮，宛如晶莹闪耀的黄色宝石，滴出蜜来的果肉美味，通通收在这一罐果酱里，爽脆多汁的红富士，单一芳醇的清新口感，精心、细心只为这一口，苹果果酱；苹果乃水果类含锌最高的食物，也是补锌首选。

缺锌的小孩会有头发发黄、稀少、食欲不振、易生病。、较为严重的会引起大脑发育障碍和异食癖等症状。缺锌时可以让小孩多吃一些含锌比较丰富的食物，比如鸡蛋、瘦肉、动物的肝脏，还有新鲜的水果蔬菜，海类产品中牡蛎含锌也比较多，可以适当的多吃一些，如果有儿童腹泻或者呕吐时，可以暂缓补充。如果将食物补充效果不佳，可以补充一些葡萄糖酸锌口服液的。

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