燕麦米和燕麦片的区别是什么 燕麦和燕麦片有什么区别?

1.不同性质:燕麦大米:莜麦，俗称油麦、玉麦，是一种低糖、高营养、高能量的食品，是国际上公认的营养价值很高的杂粮。 燕麦:燕麦是燕麦经过精细加工制成的。一般是扁平的，直径和黄豆差不多。