如何才能长高

想要长高，首先要纠正不良姿势，时刻保持背部挺直。无论是站着还是坐着，都不要驼背，这样可以让骨骼健康生长。 其次，要积极参加户外运动，比如打篮球、游泳、跑步、跳绳、引体向上等。