十种适合蒸着吃的杂粮

适合蒸的十种杂粮分别是玉米粉、黑米粉、高粱、紫米、荞麦、红米、绿豆、豌豆、芸豆、红豆。 玉米粉可以用来做包子、蒸饼、面饼。做好之后放入蒸笼蒸熟。 紫色属于