一天吃五个鸡蛋对身体有害吗

一天吃五个鸡蛋对你的健康有害。 鸡蛋含有极高的营养成分。一天吃五个鸡蛋，超过了人体的营养和代谢需求。长期吃它们不利于健康。一般一天最多吃两个鸡蛋就能满足人体的需求。