接纳孩子的负面情绪 培养孩子的健康心理_对于孩子的情绪我们应该怎么做?

孩子的所有情绪我们都要接纳吗？

　　看着孩子可爱的笑脸，大人的心情也会随之愉快起来，这种快乐情绪的传播，易于也乐于被大人接受。那么，当孩子不开心、郁闷、愤怒的时候，我们大人是否要接受这种情绪呢？

　　生理正常的人有各种情绪：要结婚了很开心，该晋升加薪了，机会却被别人抢走了，肯定会生气。开心的时候想跟别人分享，不开心的时候希望有人理解自己。孩子也会有各种各样的情绪，因为阅历的原因，情绪来的会更快，表现得会更直接、更丰富多彩。我们不仅要接受孩子的正面情绪，更要接受孩子的负面情绪，孩子情绪低落的时候，往往是孩子最需要我们关心和爱护的时候，也是考验大人智慧的时候。

　　有的妈妈告诉我：“我那个小祖宗啊，高兴的时候怎么都行，不高兴地时候啊，怎么哄都不行，越劝越来劲，哼哼唧唧的，没完没了，可烦死人了！”

　　我们都会遇到类似的情况，因着孩子长时间的的情绪发泄，大人被折磨得情绪也越来越差，最后把孩子说落了一顿，更有甚者，把孩子臭揍了一顿。孩子的情绪没有平复下来，很大程度上是家长没有完全理解孩子的心情。

　　我经常带着二娃看大娃的训练和比赛，我和二娃会事先商量好，他可以带玩具或者其他东西玩，也可以带水果，如果没带，那他自己承担无所事事的后果、承担饥肠辘辘的后果。我们现在设想一下家长的不同反应：

　　一是埋怨型：“我跟你不是说过了吗，谁让你不带了，早干嘛去了！”

　　如果我是那个孩子，我会怎么想呢：我是没带，我都后悔了，你还说我，这个家长烦死人了。

　　二是否定型：“这比赛多好看呀，你怎么就不看呢？”“你不是刚吃完饭嘛，怎麽又饿了，至于嘛！”

　　如果我是那个孩子，我会怎么想呢：这比赛有什么好看的，怪无聊的，是你觉得好看，我可不这么认为。我肚子就是饿了嘛，有什么至于不至于的，你一点也不理解我，跟你说了也是白说。

　　三是替孩子做事型：“你没带啊，我回去给你拿。”“你饿了，我给你买去。”

　　如果我是那个孩子，我会怎么想呢：记住不记住有什么的，有你们了，以后还得指着你们。

　　否定型和埋怨型家长的话，会让孩子的情绪更加反弹，极有可能出现哼哼唧唧没完没了的情况。替孩子做事型的父母，对孩子的事大包大揽，孩子的自主能力可想而知。

　　建议父母这样说：“你没带玩具，没什么可玩的，有些无聊了。我呢，又要看比赛，没法和你玩，你觉得孤独了，是不是”“虽然刚吃完饭，你又饿了，可惜没带水果，要是带着就好了。如果爸爸的书包是个超级大苹果就好了，你咬一口，我咬一口，再让给哥哥咬一口……”

　　孩子闹情绪的时候，不需要家长的说教、埋怨，需要的是家长的倾听和理解，家长可用话语准确表达出孩子的心情，孩子觉得自己被理解了，情绪自然会慢慢平复下来。即使家长没什么话，也可以抱抱孩子，此时无声胜有声，建议您试一试。我们做家长的，心里要告诉自己：我们接纳孩子的所有情绪，特别是负面情绪。