Time out已经out，积极暂停才是正道

Timeout已经out，积极暂停才是正道

惩罚应该以怎样的方式被孩子接受才是有效的？罚，隔离禁闭？前两天，群里的妈妈们说起了暂停。原因是一位母亲抱怨她的孩子在幼儿园被罚超时。回来后，她觉得孩子情绪非常不对。时间到了，“主动暂停”才是正确的方法。

一石激起千层浪。群里的一位妈妈感慨道，“英国教育标准局早就建议幼儿园把暂停作为一种惩罚，哪怕是5分钟。我们国家还在用这种方法！」

也有妈妈说，其实暂停不等于罚站。我也用这个来告诉孩子家里的规矩，不是惩罚他们，更多的是让他们和我自己冷静下来。

妈妈们在群里热议的暂停在哪里？

很多时候，Timeout被翻译成“隔离”、“罚站”或者“坐小板凳”，类似于我们所说的“禁闭”。

其实用“超时”这个汉字更符合这种纪律方法的本意:

让孩子暂时脱离原来的活动或环境，独自待在台阶、角落、卧室或其他没有干扰的地方。可以坐着，也可以站着，一般5到15分钟。

超时已经超时

主动悬架是一条可行之路

但实际上，暂停作为一种纪律方法，经常被错误地使用。

是时候 出来用“淘气毯”惩罚3岁孩子偷零食了。

导师先警告了孩子，孩子不守规矩，就带他去了专门的惩罚场所——淘气包，坐了3分钟。不管你怎么哭，你用完了毯子，不得不重新计时。整个过程中，妈妈不能和孩子有眼神交流，一定要保持距离。

看完整个过程让人觉得无比心疼。把孩子放在小黑屋有什么区别？孩子完全没有安全感和归属感。

用惩罚的方式告诉孩子怎么做是对的，怎么做是错的。最后达到了预期的效果——孩子被放在毯子上不能动，哭着，无助，不知所措。最终，只有遵从成年人的意志，你才能获得自由。

但是为什么孩子最后还是服从了妈妈，遵守了规则？因为——“害怕”！

这是我们教育的初衷吗？让孩子害怕自己，然后服从自己。然后有一天，孩子就不会害怕了吗？他们服从什么？

但其实我们教孩子的不仅仅是改正一次行为，而是让孩子改正行为，从这个错误中成长心灵。

但是这种“定时暂停”是达不到这种效果的。我们不妨称之为“消极停顿”。

区分“消极暂停”和“积极暂停”是至关重要的一步。现实生活中，这种育儿方式也容易“误入歧途”。一位妈妈交了打卡作业，提到了类似的情况:

昨晚准备孩子刷牙的时候，他磨蹭，故意不配合，对我的话充耳不闻。他扭动着身子，跳上了床。我不想吼他，也不想打他，实在想不出别的办法，就决定把他关在卧室里。我说，妈妈对你很失望，很生气。你一个人呆在这个房间里。然后我迅速走出卧室，关了灯，关了门。

我在门外拧紧门把手，他在门内打不开，持续了差不多一分钟。我在门外默不作声，听见他在屋里疯了似的哭，跳下床，砰砰地敲门，拧门把手，喊妈妈。

最后我隔着门问他，你冷静下来了吗？你能别哭了吗？刚才错了吗？你愿意和你妈妈合作吗？他说好，我开门。

他立马冲过来抱住我。他很委屈的说，反反复复问了我好几遍，你去哪了，妈妈？他觉得特别害怕我真的离开他，抛弃他。

然后他主动把我拉到床边刷牙。

其实我也心疼，也知道这样对孩子不好，但是他真的不配合的时候，我也只能这样了。但最后他还是服从了我，我不高兴了。

正面惩戒不建议使用这种惩罚性的休学方式。想象一下，一个孩子在一个黑暗封闭空的房间里会有多难受。建议妈妈们吸取“主动停顿”的教训，知道更多有效的主动停顿方法，让孩子以安全感和归属感来平复情绪。

无论是从加强孩子的规则意识，还是平复孩子的情绪来说，“主动悬挂法”更容易被孩子接受。

主动暂停方法和超时之间的区别

首先，我们和孩子一起做一个积极的暂停角。

在做出积极的暂停角之前，一定要先和孩子沟通，让孩子接受，让孩子心情愉快。比如:“宝贝，我们来创造一个让你觉得独特的区域，当你生气、难过或者需要时间冷静下来的时候，你可以去的地方。」

让大一点的孩子自己装饰这个停顿的角落，因为这是他的专属空房间。我们可以建议孩子放一些让自己感觉更好的东西，比如枕头、娃娃、音乐、书籍等等。如果孩子还小，我们会和他们一起制作自己的积极暂停角。

让孩子自己给这个特别的空房间命名，比如快乐角、公主花园、亚马逊森林、水下城堡等。名字可以自由想象。

那么，遇到问题怎么办？

我们首先认识到，比如孩子当时的负面情绪，包括生气、愤怒等。，以及孩子当时行为的一些原因；

重新受理。接受孩子有生气和愤怒的权利；

接下来，帮助孩子找到解决方法，就是让孩子在自己停顿的时候冷静下来，帮助孩子缓解愤怒，让孩子走出负面情绪，思考如何解决问题。

比如前面提到的淘气包的例子，在处理偷偷吃零食这件事的时候，我妈不妨这么做。

首先要认识到孩子偷零食是因为饿了。对孩子说:“妈妈知道你饿了。」

接下来，我接受了孩子的情绪:“如果是妈妈，妈妈可能也想找点吃的。继续重申吃零食的原则，孩子违反了原则。

然后帮助孩子找到解决方法:“你现在需要回到你的暂停角休息一下吗？等你冷静下来了，我们再想别的办法解决总想吃零食的问题，好吗？」

通过这几个步骤，孩子就能理解妈妈让他“暂停”的意图，思考如何解决自己面临的问题。

“主动中止法”

一定要注意这几点

在我们的课程中，也反复强调使用“主动悬挂法”时必须注意的事项:

1。“暂停”适用于3.5岁以上的儿童。

根据儿童大脑发育的规律，3岁半到4岁的儿童开始理解因果关系，进行逻辑思维。这时，孩子可以参与建立自己的停顿区，明白主动停顿对他们的意义。

相反，如果孩子还没能自己建立暂停区，那就说明还没到对他们使用暂停的时候，因为这个时候，孩子还不能理解你为什么要“暂停”他。

对于3岁半以下的孩子来说，照顾和转移孩子的注意力是最有效的工具。

2。当孩子感觉良好时，他们可以做得更好。

强烈的情绪会让孩子不知所措。主动暂停可以给他们喘息的机会，这样他们就可以和你一起解决问题。

孩子们可以从“平静下来”的机会中受益，尤其是当父母和他们一起做的时候。比如“你想去参观你的快乐城堡吗？你想让你妈妈和你一起去吗？」

3。父母的态度是关键。

孩子更容易关注父母做了什么，而不是自己做了什么。

我们可以把主动暂停作为提供给孩子的几种选择之一。“是你坐在快乐角有帮助，还是你和我一起集思广益想出一些解决办法有帮助？」

4。时刻记住孩子的发展阶段和能力。

了解这个阶段孩子的特点，可以帮助我们不要对孩子期望过高，要求孩子做超出自己能力的事情。当我们采用主动暂停来鼓励、安慰、教导孩子时，它是一种有效而恰当的育儿工具。

5。建立自己的“冷静空室”来展示积极的停顿。

主动暂停不仅能帮助孩子，还能帮助家长处理情绪。每个家庭成员都可以建立自己的酷空室，可以避免大部分的情感冲突。在教孩子主动暂停之前，先花时间让自己暂停，让自己冷静下来，对孩子能起到很好的示范作用。

这也是我们常说的育儿。当你被鸡毛压得喘不过气，或者想跳起来的时候，不妨积极暂停一下。