两年抱俩，国外妈妈独自带娃怎么轻松搞定的？

两年抱俩，国外妈妈独自带娃怎么轻松搞定的？

一个人带两个孩子是多么折磨人的事情。两年生两个宝宝是一件很美好的事情，但想想又是一件很恐怖的事情。尤其是在没有保姆和老人帮助的情况下，光是想象你会不寒而栗吗？

但是在德国，很多妈妈都是这样来的。他们是怎么做到的？

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我就知道这么一个“英雄妈妈”:

小女儿刚满月，大儿子才18个月。

德国的老人一般不会主动帮忙照顾孙子孙女，这位母亲也不例外。她每天都要照顾两个宝宝，所有的家务都要她来做。

每天下午到了接宝宝的时候，看着这位德国妈妈带着她的双胞胎婴儿拖车出现在保育室门口，朝气蓬勃，我的敬佩之情油然而生。

终于有一天，我忍不住跑去问她怎么安排一天的时间。她跟我分享了拖延症的日常:

早上6:30-7:00

和大儿子一起起床。如果此时你的女儿还没醒，让她睡在自己的房间里(婴儿监视器会打开)；

如果女儿一起醒来，用背巾背在身上，一边喂奶一边给家人准备早餐。

在这里，我想说，背巾在德国是一种非常传统和流行的育儿工具。德国妈妈基本都是一只手。

使用背巾时，可以完全解放妈妈的双手，让宝宝在背巾里自己哺乳。

如果你穿着哺乳服，妈妈甚至可以一边在超市买菜，一边完成给宝宝哺乳的过程。有妈妈开玩笑说，这叫“让宝宝吃自助”。

上午7:00-7:30

和老公儿子一起吃早餐。吃完饭，老公出发上班，把大儿子送到托儿所。

上午8点

推着婴儿车的女儿在家附近慢跑健身，跑去超市买菜购物。

上午9:30-11:30

带女儿去每周一次的PEKiP早教班；

没有早教课的日子，我会去我家附近教会举办的家长咖啡(也是一种以给家长创造社交机会为主的早教课形式)，和其他家长聊聊天。

中午12:00-不一定

现在在培养女儿的睡眠规律。我相信她可以在中午12点在她的小床上睡一个正式的午觉。

女儿睡着后，迅速做好午饭，吃午饭，做家务。通常在女儿醒来之前，她还有时间睡个午觉或者翻翻杂志，看看书。

当然，这期间会打开女儿房间的宝宝监视器，既保证了我能及时了解女儿的情况，也避免了进出女儿房间检查导致宝宝早醒。

下午3点

用一对婴儿拖车带着女儿，骑着自行车去大儿子的托儿所接孩子。

下午4:00-6:00

亲子时间。在家或户外游乐场陪两个宝宝玩耍，以及听音乐、看绘本等亲子活动。

下午6:00

老公到家，帮忙准备面包做晚饭(注:德国人一天中最重要的一餐是午餐，家常菜一般是面包和沙拉，很简单)，我们一起吃晚饭。

晚上7点

属于老公的亲子时光。

在此期间，只要女儿不需要喂奶，母亲就可以为所欲为。

晚上9:00-不一定

在女儿房间开始睡前仪式。

这个时候，通常儿子已经自己睡觉了。德国人更注重睡眠习惯的培养。从新生儿时期开始，他们会逐渐培养宝宝按时独立睡眠的能力。

而且，很多德国人从很小的时候就让伊娃睡自己的房间。

女儿睡着后，妈妈去洗澡准备睡觉，为夜奶积蓄能量。

目前一个月大的宝宝二娃，每晚会喂奶三次左右。她妈妈从婴儿监视器里听到婴儿的哭声，就会去女儿房间喂奶。

家务怎么办？当然是我老公来完成~

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纳尼？有这么平淡吗？德国妈妈的迟到日为什么没有想象中的鸡飞狗跳？看起来出乎意料的轻松。

其实原因都在上面这位妈妈的回答里。我们画个重点来总结一下:

1。善用各种工具，努力解放自己

虽然没有奶奶，但德国妈妈们有婴儿监视器、背巾、婴儿车，还有一对可以挂在自行车上的婴儿拖车。

这些都是解放我妈双手，保证我可以一心二用的得力干将；

虽然没有保姆，但德国妈妈有洗衣机、烘干机、地板清洁器、烤箱、洗碗机和呕吐驱动器。

这些都是可以节省家务时间和精力的得力助手。

2。再忙也要保证生活质量

照顾两个小宝宝+做家务应该是世界上最累的工作之一吧？

那你也要抓紧时间健身，看书，敷面膜。简而言之，你不应该推迟做你喜欢的事情。

妈妈心情好了，自然思路更清晰，可以更高效地做其他工作。

3。没有丧偶育儿，一定要让爸爸参与进来

老公可忙了。毕竟家里有人要赚钱，但是工作之后又要参与育儿和家务。

一个家庭不是靠一个成员。爸爸妈妈在宝宝的一生中同样重要，两者缺一不可。

4。充分利用托儿所

德国的幼儿园体系分为托儿所和幼儿园两部分。宝宝最早八周(8周，你没看错)就可以送托儿所了。

这套完善的系统解决了很多职场妈妈和多胞胎妈妈的后顾之忧。

只有托儿所老师白天照顾大哥，妈妈才能有更多的时间和精力花在妹妹身上。

“超人妈妈”千万不要自我训练，一定要有各种后援，让母性之路越走越宽。德国妈妈拖延症的秘密，你懂了吗？