孩子沉迷手机？那你该学学这2招！

孩子沉迷手机？那你该学学这2招！

为什么手机这么有吸引力？孩子沉迷手机是怎么回事？今年9月，河南某中学“集中销毁学生手机”事件火了:从学生手中没收的数十部手机被扔进水中或用锤子砸碎。面对爱玩手机的孩子，家长该怎么办？

校方回应:这是学校规定，家长很配合。出发点是为了学生好，让学生专心学习。

但是如果把手机砸了，真的能让孩子不玩吗？或者说，孩子的心真的能回到学习的正轨吗？

为什么手机这么有吸引力？

手机就像魔法一样，特别容易让人着迷。大人小孩都离不开他们。

但是孩子和大人不完全一样。长时间玩手机可能会对孩子造成很大的伤害，比如阻碍身体发育、视力下降、诱发焦虑和抑郁等。，而家长最担心的最明显的恐怕就是成绩下降了。

如果你想让孩子一下子脱离手机的诱惑，那就这样吧！不要！但是！可以！是的。

所以家长要着重培养孩子玩手机的自制力。

因为如果孩子没有足够的自制力，即使完全不接触手机，也只是治标不治本。孩子可能会通过其他方式满足对手机的需求，比如接同学的手机，偷父母的手机。

而培养自制力的前提是:家长首先要明白孩子为什么会沉迷手机？

孩子依赖手机的原因各不相同:

1。社会依赖。现在大部分人都是通过微信、qq等网络通讯工具进行社交，孩子也不例外。微信和QQ有几百个好友，孩子真的很难割舍。

2。娱乐依赖。即孩子喜欢用手机玩游戏、看电影、听歌、拍照等。这些娱乐比学习更有趣，更能吸引孩子的注意力。

所以，家长要想提高孩子对手机的自制力，首先要分清类型，这样才能对症下药。

社会依赖型的孩子，你可以这样做

社交依赖手机的孩子，大多是由于父母无法满足他们的情感需求，所以他们会一直沉迷于网络来满足自己的情感。

也就是说，这种类型的孩子可能平时无处可去，无伴可寻，只能沉迷于手机社交，以获得情感交流。

对于这类孩子，建议家长多抽空陪伴孩子参加高质量的亲子活动。

很多父母总是以工作忙、应酬多为借口，但俗话说，当你真正想做好一件事的时候，是没有这样的借口的。

其实每天花一点时间陪陪孩子，并不会花费你太多的精力。

有些家长会抱怨:我辞职做全职妈妈。这种公司还不够吗？

这样的公司太多了。孩子虽然需要情感交流，但也需要私密空的房间。

如果一个母亲把所有的精力都放在孩子身上，孩子就会感到压力，然后Ta就会想逃避这种压力。

请家长们想一想，在工作的压力下，你们会不会想逃避。

孩子也一样。所以我们一直倡导的是:优质公司。

也就是说，你每天可能只有30分钟和孩子在一起，但在这30分钟里，你的整个生命和心灵都在和孩子在一起，而不是一边看手机一边想工作一边和孩子聊天。

有时间的话，多带孩子出去走走，亲近自然，感受自然，参加集体活动等。，这些都有助于你的孩子远离手机的诱惑。

孩子在和朋友开心地玩游戏的时候，还想停下来玩手机吗？

依赖娱乐的孩子，你可以这样做

提前约法三章:玩手机可以，但是提供一些时间和规则。一旦违反，后果自负。

孩子需要改进的行动，必须在“规章制度”中明确指出:具体、明确、易于衡量。

比如你可以每天玩手机2个小时，但必须是写完作业之后，每隔一个小时就要停下来20分钟。这样，孩子就容易循规蹈矩，家长也有了评判自己行为的标准。

同时要明确说明违反“规则”的后果。

比如孩子某天玩手机超过2小时，超出的时间会从第二天的时间里扣除。今天超过10分钟，第二天只能玩1小时40分钟。

在给孩子解释“规则”的时候，用积极正面的话来引导。

比如“一天可以玩2小时”，少说“一天不能玩超过2小时”。

当然，约法三章的前提是尊重孩子的意见。

要和孩子讨论“规则”达成共识。然后把“规章制度”整理打印出来，贴在家里显眼的地方，时刻提醒孩子和家长。

也要提醒各位家长，尤其是爸爸们:在陪伴孩子的时候，首先自己不要玩手机，以身作则，才能更好的帮助孩子摆脱手机！