适合小孩吃的营养米糊

婴幼儿十大营养米糊有哪些 婴幼儿十大营养米糊top1：白米糊

材料:大火轻50克，水适量。

练习:

1。将大米清洗干净，放入豆浆机的杯桶中，加水至杯子的水位线；

2。选择“米糊”功能启动豆浆机，20分钟左右米糊就做好了。

功效:滋养养胃，益气健脾，有助于胃肠消化。

### 婴幼儿十大营养米糊top2：黑芝麻糊

材料:黑芝麻60g，大米40g，过滤水1500ml。

练习:

1。清洗豆浆机桶，将材料清洗干净放入豆浆机桶内；

2。放置豆浆机机头，打开电源，选择“米糊”功能，启动豆浆机；

3、25分钟后，豆浆机自动做米糊，并有提示音。加调料就可以吃了。

功效:美容、益智、健脑。

### 婴幼儿十大营养米糊top3：营养花生米糊

食材:大米60g，花生30g，姜5片。

练习:

1。将大米、花生洗净，与姜片一起放入豆浆桶中，在上下水线之间的杯中加水；

2。将鼻子直接放在杯体上，打开电源，按“选择”键，再按“开关”键。花生酱20分钟就自动做好了。

功效:花生和大米做成糊状，扩大其营养，可预防动脉硬化和高血压、冠心病。这种膏经常吃，对提高记忆力也有重要作用。

### 婴幼儿十大营养米糊top4：红薯滋补米糊

材料:红薯250g，大米30g，燕麦20g，姜片5片。

食谱:

1。红薯洗净，切成颗粒，和洗净的大米、燕麦、姜片一起放入豆浆桶中。在上下水线之间的水桶里加水；

2。将鼻子直接放在杯体上，打开电源，按下“选择”键，再按下“开关”键，十分钟自动制作红薯米糊。

功效:红薯中含有独特的黄酮类物质，可以预防癌症，抑制胆固醇的堆积。可以保持血管的弹性。红薯热量低，是理想的减肥食品。当它与燕麦、大米和姜片一起粘贴时，就能显示出它独特的功效。

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