宝宝秋天补什么长高 小儿秋季长高饮食推荐

宝宝秋天补什么长高小儿秋季长高饮食推荐 宝宝秋天补什么长高牛奶

1。推荐理由:

想要宝宝长高，牛奶是必不可少的食物。因为牛奶中含有钙，这是一种有益于骨骼生长的营养物质。每天喝3杯牛奶，可以获得生长所需的钙。但是有些婴儿不喜欢牛奶的味道。如果家里的宝宝不爱喝牛奶，就让他吃奶酪配酸奶。

2。注意:

不要给宝宝喝太浓的奶。粘稠的乳汁可能浓度很高，超过了宝宝肠胃的吸收能力，增加了宝宝肠胃的负担，引起宝宝食欲不振，消化不良。

### 宝宝秋天补什么长高胡萝卜

1。推荐理由:

富含维生素A，可以帮助蛋白质的合成。但是胡萝卜有一种特殊的味道，尤其是大的，味道更浓，宝宝不喜欢吃。所以，如果想让宝宝吃胡萝卜，可以考虑把苹果拌在一起榨成汁。也可以把胡萝卜切成小方块，和其他食材一起做炒饭。

2。注意:

切记不要过度。对于宝宝来说，除了母乳以外的所有食物都是辅食，通过这些辅食吸收的营养不能和母乳相比，所以喂胡萝卜不能过量。刚开始只需要喂一点点，之后会逐日增加。这样既不会增加宝宝肠胃的负担，又能避免过量引起消化不良或腹泻的症状。

1234