宝宝秋天长高喝什么粥比较好 小儿秋季长高粥品佳选

宝宝秋天长高喝什么粥比较好小儿秋季长高粥品佳选 宝宝秋天长高喝什么粥比较好鸡蛋黄粉粥

材料:鸡蛋1个，大米适量。

制作:将鸡蛋洗净，放入砂锅中煮熟，去蛋白，留下蛋黄，用勺子磨成细粉，加入煮好的米粥中，拌匀即可食用。

功能:每100g蛋黄中含有蛋白质15.2g，钙112mg，磷240mg，还有大量的维生素A和各种脂类。这粥很好吃，特别适合婴幼儿。

【宝宝秋天补什么？秋季儿童饮食推荐]

### 宝宝秋天长高喝什么粥比较好鸡肝蛋皮粥

材料:鲜鸡肝50g，鲜鸡蛋1个，大米100g。

制作:将大米洗净，放入砂锅中，加水煮成粥，直至大米开花。鸡肝洗净，切碎，用香油炒熟，备用。鸡蛋去壳，打匀。锅里加少许香油做成蛋皮，剁碎。和热鸡肝一起放入粥中，煮至粥稠。当它变暖时，加入调味料，然后吃它。

功能:每100g鸡肝含蛋白质16.6g、钙7mg、磷263mg和丰富的维生素a，鸡蛋中含有婴幼儿生长所需的卵蛋白和卵清蛋白，并含有丰富的钙、磷等无机盐，是儿童的理想食品。

123