宝宝秋天进补喝什么汤好 小儿秋季进补汤品最佳选择

宝宝秋天进补喝什么汤好小儿秋季进补汤品最佳选择 宝宝秋天进补喝什么汤好大骨汤

材料:猪骨、茨城、胡爱山、薏苡仁。

练习:

1。大骨头洗净，倒入锅中，加水，放几片姜，几瓣蒜，用几滴白酒焯水。

2。焯水后，取出晾凉备用。热锅烧热油，放入几片姜，将大骨头倒入锅中翻炒几下。

3。炒好后倒入砂锅，加水，开始炖。最后，加入胡萝卜、山药和蘑菇来提鲜。

功效:补钙，健脾，开胃。

【秋季宝宝喝什么粥比较好？秋季儿童粥推荐]

### 宝宝秋天进补喝什么汤好鱼骨汤

材料:大鱼刺，选段去尾，切块。胡萝卜、大豆和雪耳。

练习:

1。将鱼骨从锅中略煎，胡萝卜去皮切片，略炒。

2。然后加水，滚十分钟，再换汤锅，放入黄豆和雪耳。

3。直接喝汤，或者用来煮面煮粥。

功效:增强钙质，滋润祛湿。

[宝宝秋天吃什么坚果]

1234