1。练习赤脚走路:
建议宝宝练习赤脚走路,这样脚趾可以更好的抓地,增加触地感和平衡感。为了保护娇嫩的小脚,在户外给宝宝穿上软硬舒适的学步鞋。但是,二手鞋、厚底鞋、过大或过小的鞋子都不要给学步儿穿。
2。在斜坡上练习:
教宝宝正确的走路方式:脚跟贴地——脚掌贴地——调整重心——向前一步,鼓励或帮助他一步一步走向斜坡。在斜坡的帮助下,宝宝可以逐渐找到脚跟落地的感觉,学会调整重心,锻炼小腿肌肉力量和身体平衡。
3。顺应自然,练习爬行:
符合宝宝运动发育规律。不要太依赖学步车让宝宝学走路,要让宝宝早点学会站立和走路。让宝宝练习爬行,不仅可以锻炼四肢的协调性,还可以更好的锻炼腿部肌肉。
4。练习下蹲:
让孩子每天练习蹲姿,或者让他站直后尽量前倾,这样他的脚背和小腿之间的角度会逐渐减小。
5。步行道:
小一点的宝宝步态还不稳定,要教会宝宝正确的行走轨迹:脚跟落地、平足、蹬地。
### 宝宝踮脚走路怎么办二告别学步车
婴儿踮脚走路,往往与过度依赖学步车有关。如果学步车的高度不合适,就让宝宝的行走重心往前冲,从而习惯踮脚走路。建议最好不要给宝宝过度使用学步车;学步车只是在父母需要腾出手来做一些事情时,为了婴儿的安全而短期使用。而且学步车的高度要适合宝宝的身高,不能太高也不能太低。
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