孩子何时分床睡？过早过晚都不行！

孩子何时分床睡？过早过晚都不行！

至于孩子什么时候应该分床睡，很多家长表示应该顺其自然。多大他们必须和他们的宝宝分床睡？大家都知道分床睡的重要性，那么怎么分床分房睡呢？我们一起来看看吧！如何帮助孩子适应分床、分房睡？

分床睡

为宝宝选择合适的婴儿床

大小合适、安全舒适的婴儿床可以让宝宝睡得更踏实，更有安全感。不要为了省事省钱就买大床！

我们想给孩子买一张带固定围栏的婴儿床。围栏一般比床垫高50cm，两个围栏之间的距离不要超过6cm。床垫应与床架紧密连接。

为宝宝消除安全隐患

尽量不要放枕头、毛绒玩具、被子等。在婴儿床上。

一是因为毛绒文具容易堆积螨虫和灰尘，容易引起宝宝皮肤过敏；二是防止这些软物造成宝宝呼吸困难甚至窒息。

克服自己的困难

和宝宝分床睡，宝宝半夜哭闹醒来需要喂奶的时候，护士会更辛苦。

但是只要有利于培养孩子的独立性和自助睡眠，宝妈们还是愿意克服这些磨难的吧？

分房睡

举办“盛大”的合租仪式

选择一个有仪式感的时间点，比如宝宝的生日或者新年的第一天，告诉孩子“宝宝又大了一岁。从今天起，你是大男孩了，可以一个人睡了！”

既能带动宝宝参与自己房间的布置，又能让宝宝充满期待。他会有一个属于自己的小房间，可以成为自己世界的王者！

通过绘本提前灌输“分房睡”的思想

在分房训练之前，可以多和宝宝一起看一些相关的绘本(结局一定是孩子在自己的房间里快乐的睡觉)。

逐步分离法

刚开始，宝宝会害怕一个人呆在房间里。你可以开着门，或者留一盏夜灯，甚至可以直接在宝宝的房间里搭一张简易床睡觉。

宝宝适应后，开始实施以下策略:

1。在宝宝床边放一把椅子，安抚宝宝入睡后再离开。

2。过几天宝宝习惯了之后，妈妈只需要在宝宝哭闹的时候安慰一下就可以了。

3。逐渐将椅子移离宝宝的床，从1m到2m的间隔，最后成功退出宝宝的房间，好轻松！

起床后的鼓励让宝宝更加自信

分房睡的头几天，尽量早点在宝宝床边等着，让宝宝醒来就能看到爸爸妈妈的笑脸。

然后给宝宝一个发自内心的赞美:“哇，宝宝能一个人睡真是太好了！”

还可以悄悄在宝宝的枕头上放一个小奖品，宝宝醒来看到惊喜会很开心。

什么时候可以分房睡，要看孩子的实际情况和家庭的实际生活情况。

当孩子的自理能力很强的时候，比如晚上不踢被子，要尿尿的时候叫一声大人，说明这个时候可以给孩子准备房间。

对于那些适应能力较弱的孩子来说，在入学或入校前的半年到一年，最好和父母分房睡。