家长在这5个时间段千万不能玩手机，不利于孩子成长！

家长在这5个时间段千万不能玩手机，不利于孩子成长！

根据一项研究，普通成年人每天查看手机60到110次。由此，也难怪越来越多的孩子与父母疏远，不爱说话。因此，哈佛心理学家建议，在以下五个关键时刻，家长要放下手机，好好和孩子相处！

1、出门前

每天，父母的忙碌时间从早上开始。他们不仅要给孩子准备上学的衣服，准备早餐，刷牙洗脸，还要帮孩子检查作业是否放在书包里，给零花钱。

有时候孩子会告诉父母一些重要的事情，比如今天什么时候来接自己放学，学校安排了一场有趣的歌唱比赛，好同学会在校门口等我……

在这么拥挤的时间里，大部分家长只是喜欢在起床的时候抱着手机上班，聊天，看新闻。一般可以看一个半小时。听到孩子起床后，他们一起起床，然后赶着给孩子准备生活必需品。从始至终，他们都在催促孩子快点。出门在外就慌慌张张，无法和孩子正常交流，偶尔会忘记孩子跟自己说过的话。他们一整天的学习状态从早上开始就被打乱了！

其实，如果你想安排好孩子的家庭生活，想听他说说自己的校园生活，快乐老师建议家长比孩子早半个小时起床，先把自己的事情处理好，让家长起床后全心全意为孩子做好安排，开开心心开始新的一天！

2、下班回家时

有些孩子经常向老师抱怨:“爸爸不爱我。他下班回家后会打电话。我大喊，他只会告诉我‘等等’。现在我不喜欢和爸爸玩了！”

这种现象很常见。很多家长下班回家，还是不离手机。他们所有的注意力都被手机困住了，所以没有注意到身边渴望你拥抱的孩子。而他们却让孩子失望，误以为父母不爱他，甚至认为自己做错了什么，然后开始幻想，直接影响了第二天上学的状态。

然后，在父母下班回家前，结束比较紧急的电话等沟通，保证回家后能第一时间收到孩子的爱，能和孩子有片刻的亲子关系。在专心陪伴的同时，也能增进彼此的感情，做体贴的父母！

3、孩子做作业的时候

孩子每次放学回家，总能带回一大堆作业，所以他在家的大部分时间都是用来做作业的。

往往这个时候，有些家长喜欢拿着手机坐在孩子身边监督，玩一会儿手机，对孩子进行“教育”。这样一来，很容易扰乱他们的注意力，把注意力转移到手机上，作业质量也无法保证。同时，孩子做作业拖沓，两用。这种坏习惯一旦养成，孩子就无法专心考试，更别说顺利交卷了。

这时候家长可以选择一个较远的位置来监督孩子的作业，或者干脆不出现在孩子面前，给孩子留下一个可以安静思考作业的环境，并且保证孩子不在自己的视线范围内玩手机，不做诱惑孩子的“罪魁祸首”！有父母这么好的榜样，孩子的学习只会越来越好！

4、用餐时间

我们经常会看到这样的现象。晚饭时间，家长喜欢边吃边玩手机，把孩子晾在一边。双方没有沟通。

我问孩子对父母的这种行为有什么看法，他们说:“他们一直都这样，我也习惯了。反正我什么都不会告诉他们。”而这个另外的东西指的是手机。

其实在吃饭的时候，孩子非常渴望和父母分享有趣的信息。在这个过程中，家长可以发现孩子的优点和缺点，及时纠正孩子的缺点，肯定孩子的优点。

如果父母只爱玩手机，不选择和孩子交流，怎么知道孩子在学校发生了什么，有没有被欺负？老师最近有表扬或批评过吗？长此以往，孩子越是会封闭自己的内心，不爱和父母说话，变得孤僻内向，对孩子以后的交往也会产生不良影响！

所以，一家人在一起吃饭的时候，家长一定要放下手机，这样才不会成为他们和孩子交流的障碍！

家长可以和孩子聊聊这一天学到了什么，发生了什么有趣的事情。这样可以了解孩子在学校的学习状况。你知道，晚餐谈话是你可以学到很多东西的时候！

5、就寝时间

睡前也是父母爱玩手机的时候。如果父母自己玩手机，以独立为由，要求孩子自己做完睡前的所有准备，孩子会觉得家里有人，但又觉得很孤独，不被爱。久而久之，孩子变得敏感，与家人的关系不再亲近，反而变得更亲近，与他人交心。这样的孩子也是最容易被欺骗的，内心受到伤害是必然的！

所以，不管孩子多大，在他准备入睡的时候，家长也要放下手机，陪孩子洗漱，陪他说话，或者读一个睡前故事，全心全意的陪孩子入睡，给孩子一个安宁的夜晚和足够的爱，这样才能保护孩子不再相信别人！

一天只有24小时。除了工作和睡觉，很少有时间陪孩子。如果让手机休息一段时间，父母和孩子在一起的时间就更少了。那么，你的孩子应该和谁说话呢？

所以，家长们常说，孩子的叛逆和不听话都是这个造成的。既然如此，何不放下手机，多陪陪孩子呢？