宝宝感冒饮食应注意什么

宝宝感冒饮食注意事项 清淡食物

宝宝感冒后容易恶心，食欲不振，所以妈妈给宝宝准备的食物要清淡。清淡的食物可以提高宝宝的食欲，避免营养和元素摄入不足。

### 流质食物

宝宝感冒后，胃的消化能力下降，很多食物会增加宝宝胃的负担。所以感冒时，宝宝的食物应以流质为主，可以搭配富含维生素的果汁等饮料。

### 少食多餐

宝宝感冒后，妈妈不要强迫宝宝吃东西，这样会造成宝宝肠胃负担过重。妈妈可以增加宝宝吃饭的次数，不要每次都强迫宝宝吃饱。

### 营养均衡

宝宝感冒后，妈妈要注意营养的合理搭配，而不是吃很棒的补品给宝宝增加营养。在食物清淡的前提下，宝宝可以适当添加一些营养丰富的鱼、肉等食物，同时搭配苹果汁等饮料。