宝宝多大可以玩手机？帮助孩子摆脱手机控的方法

宝宝多大可以玩手机？帮助孩子摆脱手机控的方法

今天早上一睁眼就习惯性的先摸出手机来玩，发现苹果X已经在朋友圈玩坏了...

说到手机，大多数人每天都离不开手机，没有手机就没有安全感。父母在照顾孩子的时候有没有玩手机的自律？我们经常在后台收到家长的咨询:孩子多大了才能玩手机？玩手机对孩子有影响吗？

宝宝多大才能玩手机？

这个问题目前还没有明确的研究结果，但儿科医生和专家普遍的共识是，电子媒介不利于一岁以下婴儿的大脑发育。

2016年，美国儿科学会发布了关于儿童使用电子产品的修订建议:

1。18个月以下儿童不应使用电子产品，除了与家人视频通话；

对于2岁18~24个月的孩子，如果要引进，建议提前筛选，控制内容质量。最好是家长可以和孩子一起看，一起讲内容；

3、2-5岁的孩子每天使用时间不要超过1小时，保证每天有足够的“不插电”活动。

目前有很多观点认为，1岁前不应该让宝宝玩手机等电子产品。美国儿科学会建议18个月。按照边肖的建议，还是以后再接触电子产品比较好，所以请不要让宝宝在18个月之前玩手机等电子产品。

虽然宝宝18个月后就可以使用手机等电子产品了，但是随便用也不是无限制的。手机对宝宝的生长发育还是有很多影响的。

手机的危害不容忽视

科学研究表明，过早、过长时间使用手机的孩子，可能会对手机产生依赖，从而造成各种身心伤害。

1。破坏神经系统:

英国杂志《微波理论与技术》显示，儿童头骨厚度明显低于成人，对辐射的吸收率明显高于成人。儿童神经系统处于发育阶段，潜在威胁更大。法国克莱蒙？费朗大学的一项测试表明，儿童在使用手机时，大脑吸收的手机电磁波比成人多60%，从而导致记忆力下降、头痛、睡眠不好等一系列问题。

2。影响生长和发育:

儿童正处于生长发育阶段，身体组织中的含水量比成人丰富。水分越多，对器官的伤害越大。所以微波对人眼的伤害最大。另外，低头玩游戏会伤害孩子的颈椎。

3。影响思维模式:

电话和短信剥夺了孩子与他人面对面交流的机会，容易让孩子变得懦弱、孤独、偏执。澳大利亚莫纳什大学流行病学家艾布？拉姆森教授的研究表明，爱发短信的青少年很难深入思考，渴望结果，比同龄人更容易冲动。

4。影响健康:

由于屏幕上的字体较小，手机用户往往僵硬在一个姿势，容易造成肩颈肌肉的紧张和劳损，从而损伤颈、肩、脊柱。儿童骨骼发育尚未定型。如果他们不及时调整姿势或休息，长期使用手机造成的伤害会比成年人更严重。

5。影响视力:

孩子天生对强光感兴趣，而手机屏幕属于强光。未发育完全的婴幼儿眼睛经不起这样的刺激，眼睛容易疲劳。大人盯着电脑屏幕看一会儿还是会觉得眼睛干涩，更何况婴幼儿娇嫩的眼睛。

从出生到两岁，是视觉发育的关键时期。如果在此期间用眼不当，会破坏视觉系统，容易导致视力低下。现在很多家长都没有意识到这一点，觉得玩手机问题不大。但是当他们需要去医院，找医生，配眼镜的时候，后悔都来不及了！

帮助孩子摆脱手机控制的方法

1。分散注意力:

当孩子哭着要玩手机游戏时，家长可以找到自己喜欢的玩具来吸引孩子的注意力。不要因为孩子哭就心软满足孩子。或者带他出去玩。但是，不要把手机拿出来。而是用他感兴趣的游戏来转移注意力。

2。给孩子玩手机制定规则:

如果大一点的孩子养成了玩手机的习惯，可以先慢慢减少玩手机的时间。同时，家长要给孩子制定玩手机的规则，比如每次玩5分钟或者10分钟。如果孩子遵守了，就表扬。如果孩子不听话，不要打骂，直接从孩子手里拿走手机或者适当惩罚。

3。家长要坚持原则:

给孩子制定规则后，家长首先要遵守规则，就是在孩子再哭的时候要坚持原则。如果父母因为孩子在哭而妥协让孩子玩手机，那么孩子就会把哭作为对抗父母的武器。

4。家长要以身作则:

很多孩子爱玩手机，跟父母有很大关系。所以，家长无论想不想让孩子短时间玩手机，都必须注意自己的行为。

5。培养兴趣:

你越无聊空对手机的依赖就越大。只要你有积极健康的爱好，并把时间和注意力投入其中，能从中得到乐趣和成就感，对手机的需求就会大大降低。作为父母，有责任帮助孩子发现和培养各种积极健康的兴趣爱好。