儿童洋葱蒸水的功效与禁忌

宝宝喝蒸洋葱水有什么好处 杀菌

洋葱中含有的两种成分大蒜素和硫化丙烯具有很好的广谱杀菌作用，在一定程度上杀灭消化道细菌，并能预防不健康饮食带来的不适。

### 防感冒

洋葱中含有的硫化丙烯具有挥发性。吃洋葱煮水对抑制呼吸道病毒有很好的作用，而温热的洋葱可以缓解风寒感冒。

### 促进食欲

洋葱中的挥发性芳香油能在一定程度上刺激唾液和胃酸分泌，有很好的刺激食欲作用。

### 补钙健骨

洋葱含钙丰富，可与油菜、白菜等含钙丰富的蔬菜相媲美。除此之外，它们还含有镁和钾，钙和磷的比例也合适，所以很容易吸收钙。