你家宝宝粘人吗？为什么会特别粘人？

你家宝宝粘人吗？为什么会特别粘人？

宝宝粘人吗？孩子两岁的时候特别粘人。为什么小孩子那么粘人？孩子粘人是因为父母没有给予足够的安全感吗？

田甜不到两岁的时候，有一段时间她一直粘着我。那时候，每当我周末在家的时候，小家伙就会开启粘着妈妈的模式，吃饭的时候让妈妈坐着看，玩的时候妈妈参与，睡觉的时候妈妈搂抱...一切都是妈妈，妈妈，妈妈，没有别人。

情况严重的时候，宝宝恨不得我24小时陪着她。当她有点看不见的时候，她就大声哭。

有时候，哪怕我上个厕所就几分钟，伊娃也不会让我休息一下——她会嚎叫着使劲拍打厕所门，逼着我赶紧上完。

面对这种铺天盖地的依赖，我真的是既无奈又有帮助。

宝宝特别宠，一方面让我老母亲感到欣慰——好了，终于没有白疼孩子了；但另一方面，我又受不了。

把这件事拿给几个有宝宝的闺蜜，她们的反应出奇的一致:“是的！一模一样！我家人也是！”

这样的小家伙好像还真不少。我不是一个人在对抗如何处理孩子分离焦虑的问题。

所谓分离焦虑，是指婴幼儿因与亲人分离而产生的焦虑、不安，或不愉快的情绪反应。

英国发展心理学家约翰·鲍尔比(johnbowlby)有一个著名的依恋理论，认为“婴幼儿因与父母分离而产生的分离焦虑是一种正常的情绪反应，他们会将这种分离体验为对其幸福的根本性威胁。”

该理论将依恋的发展分为四个阶段，即前依恋期(0至6周)、依恋形成期(6周至6至8个月)、外显依恋期(6至8个月至18个月至2岁)和互动合作期(18个月至2岁及以上)。

表示6周前的宝宝基本不怕生，对每个人的反应都差不多；

随着孩子年龄的增长，他们对母亲(或主要照顾者)的依恋会逐渐加深，并在两年内达到分离焦虑的高峰；

之后，随着孩子认知能力和语言水平的提高，逐渐能够理解什么是分离和离别，能够承受父母短暂的离别。所以分离焦虑逐渐减少，亲子关系会变得更加稳定。

每个宝宝的上述时间表可能存在个体差异，但总的趋势是一致的。

以田甜为例。半岁之前，她对我的离开总是无动于衷。当时我以为这是一个没有分离焦虑的宝宝。

但是渐渐地，田甜变得越来越粘人。只要我在，我就是唯一；尤其是一年半之后，文章开头描述的情况很正常。

我们要明确一点:这是一个非常正常的现象。

孩子从与母亲分离的那一刻起，整个成长过程就是与父母的分离。克服随之而来的焦虑，是孩子走向独立和成熟的第一步。

成长路上的很多事情，比如妈妈复工，断奶，孩子上幼儿园，都像是催化剂。如果处理不当，会加重孩子的分离焦虑。

分享一个断奶的例子:

“我还记得我给儿子断奶的时候，我奶奶和外婆跑过来强行把我和儿子隔离。我才七个月大的儿子，突然不见了妈妈的踪影，整天哭得死去活来，仿佛整个世界都崩塌了！”

这些做法绝不是孤立现象。看似高效的决定，实则冷酷无情，会对孩子的身心产生巨大的负面影响。

当一直依赖的拥抱和庇护突然消失；当最亲爱的母亲突然消失。

当你想享受妈妈的爱抚，却被拒绝，孩子该承受多大的心理伤害，仿佛全世界都抛弃了他。这是多么残酷无情啊！

一个安全感已经消失的孩子如何不焦虑？

那么，父母应该如何应对孩子的分离焦虑呢？其实可以从这几个方面去尝试。

1。给孩子足够的爱和陪伴

分离焦虑的出现，其实源于孩子缺乏安全感。安全感的关键是和谐的亲子关系。

儿童心理学博士陈欣的一句话让我特别赞同:

“安全感不会因为一次分离而丧失，也不会因为某段时间而坚定。这是一个循序渐进的过程，是从小在宝宝和父母的互动中一点一点形成的。”

所以，解决孩子的分离焦虑，最重要的是加强亲子之间的感情。只有得到爱的充分滋养的孩子，才会在内心筑起自信的堡垒，不会因为暂时的分离而不安。

因为他们坚信，无论怎样，爸爸妈妈都会一如既往的爱他，不会离开他。

正如前段时间在马伊俐被千人称赞的愤怒育儿专家微博所说:

“那时候的育儿理念多是从小培养独立性，延迟满足，挫败教育。现在都是废话！越是从婴儿期就明确满足自己依赖感并得到充分情感反应的孩子，长大后越会感到安全和真正的独立！”

回到文章开头提到甜腻腻的那段时间，事后想了一下，才恍然大悟，其实那是我工作特别忙的阶段。

工作日早出晚归，经常加班，每天和田甜在一起的时间急剧减少。

陪伴的缺失让小家伙意识到了我对她的忽视和疏远，于是在周末难得的共处中极力靠近我，生怕我离开；而且通过不断的测试，反复的确认，我还是爱她的。

想到这里，眼角湿润了。心理学家戴维·艾尔金德的话萦绕在我的耳边:“孩子们最需要知道的是，他们对父母来说非常重要，永远被爱包围着。”

2。面对分离，巧用方法

有时候，当我们不得不面对与孩子的差异时，适当的处理也能大大缓解孩子的焦虑。

首先要做的是向孩子们解释整个故事，郑重告别。

充满仪式感的方式会增加孩子的安全感。千万不要因为怕孩子哭而选择不辞而别。

在这方面，杜江在《爸爸去哪儿》5中的做法为我们的父母树立了榜样。有一集，孩子们会和爸爸分开一段时间去摘火龙果。

我为此哭了很多次，很抗拒。面对嗯哼的分离焦虑，杜江没有打骂也没有直接离开，而是在房间里和儿子进行了一次心平气和的对话-

“爸爸离开的时候不会有什么不好的事情发生，不会有什么伤害。”

“所以，没什么大不了的。”

“你是个小男子汉，爸爸期望你长大。”

不仅实话实说要暂时离开，还强调很安全，平息了嗯嗯的紧张情绪。最后表现出对嗯哼的信任和期待。

整个过程温和却充满力量，值得借鉴。

其次，充分利用游戏力量，可以让分离变得更容易，更有趣。

当我们要去工作的时候，可以给孩子一个闹钟，告诉他:“你要和妈妈分开一段时间。你可以把它想象成一个长时间的捉迷藏游戏。闹铃一响，你妈妈就会出现！”

在孩子要上幼儿园的时候，对孩子说:“妈妈一直在关注你。只是我和老师有约定。这是秘密行动，你看不见我。”

同时，你可以给孩子看老师发给家长的幼儿园照片或视频，让他们觉得，哇，原来妈妈真的一直在。

此外，主题绘本也能有所帮助。

今年9月，田甜就要上幼儿园了。为了缓解她的焦虑，我给她买了一系列幼儿园相关的绘本，比如《我爱幼儿园》、《幼儿园的一天》、《魔法之吻》、《我不想去幼儿园》等等。

通过读书让她提前做好心理建设，知道接受“上幼儿园”是什么感觉。

3。稳定情绪，从家长自身做起

其实很多时候，不仅仅是孩子，大人也会有焦虑的情绪，并且会把这种情绪传递给孩子，让孩子更加焦虑。

记得休完产假回到职场之前，我很焦虑。

担心家人照顾不好甜甜，怕我走后小家伙哭，怀疑自己的身心状态还没调整好。

最后，我把牛奶退了。不仅完全没有改变事情的发展，还影响了孩子以后几天的口粮，得不偿失。

所以，有一个稳定的妈妈是多么重要。

内心温柔，坚定，从容，淡定。这是一种强大的能量，可以转化为孩子最坚强的后盾，对孩子的心态起到积极的调节作用。

“别担心，妈妈在这里。”还有什么能比这更让人放心呢？

随着孩子的成长，分离焦虑会逐渐消失。但你有没有想过，成长是不可逆的，亲密的时光真的只有短短几年？

所以，无论你是在享受宝宝的依赖，还是在承受他的占用，都要珍惜。

因为，这些是你和你的孩子独一无二的珍贵回忆；因为，这样的日子已经一去不复返了。