婴儿能吃牛油果禁忌

宝宝吃牛油果油的禁忌 太小不宜添加

1。原因分析:

母乳和奶粉富含各种油脂，也就是天生就有油。所以没必要在宝宝一到六个月的时候额外添加油。

2。贴心建议:

宝宝六个月的时候，开始添加辅食，母乳和奶粉吃的少，辅食添加的多。然后，这个时候可以给宝宝的辅食加一点油。当然，也不一定是半年后。只要逐渐减少牛奶和米粉，就可以逐渐给宝宝的辅食加油。没有固定的时间。

### 科学逐步添加

1。原因分析:

给宝宝加油的时候，要注意用科学的方法，循序渐进的尝试，慢慢给宝宝补充能量。

2。贴心建议:

比如给宝宝吃胡萝卜，需要滴几滴油，翻炒后再蒸，这样胡萝卜素很容易被吸收；吃橄榄油的时候不能煮，要凉的，所以这些东西需要科学添加。

### 不宜过量添加

1。原因分析:

食用油虽然含有有益的营养成分，但毕竟是脂肪。吃多了也会带来健康问题。

2。贴心建议:

每天给宝宝吃的油不要超过10~15g(成人一汤匙左右)。合理均衡的饮食是健康的关键！

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