夏天吃荔枝有什么好处 宝宝吃荔枝注意事项

夏天吃荔枝有什么好处宝宝吃荔枝注意事项 补充能量，益智补脑

荔枝果肉富含葡萄糖和蔗糖，总糖含量达70%以上，居各种水果之首，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝能滋养脑组织，明显改善失眠、健忘、疲劳等症状。

### 增强免疫功能

荔枝肉含有丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强免疫功能和抗病能力。

### 降低血糖

荔枝含有一种氨基酸，可以降低血糖，非常适合糖尿病患者食用。

### 消肿解毒，止血止痛

荔枝除了众所周知的滋补作用外，还可用于外科疾病，如肿瘤、淋巴结核、疔疮、肿胀、外伤出血等。