应不应该让小孩玩手机

给孩子玩手机要注意什么？

给孩子玩手机需要注意什么？现在越来越多的学生沉迷于手机，不喜欢学习。这是父母的责任吗？漫长的暑假让家长们伤透了脑筋，尤其是青少年花大量时间玩手机，沉迷电子游戏，忽视作业，影响情绪...有什么办法可以管理自己的孩子使用手机？

哈佛大学基于科学的研究告诉你，什么年龄送手机不是问题。问题是你有没有做到这9件事？

美国圣地亚哥州立大学的心理学教授让·特文格(JeanTwenge)发现，在2011年至2015年间，青少年的心理健康问题突然大大增加。重度抑郁症病例增加了50%。

她说，从那些年开始，青少年开始增加使用手机和社交媒体，这也改变了他们的生活。手机对青少年的生活干扰很大，包括他们与人面对面互动的时间，甚至睡觉的时间。大约在同一时期，青少年觉得自己没用，对自己不满，不开心。

另一位学者，哈佛教育学院的EmilyVarnstam研究并找出了原因。根据她在美国公立中学的调查，青少年使用社交媒体的主要目的包括自我表达、与他人互动、探索有趣的事情，以及只是滑动手机看看有什么新鲜事...这些方面对青少年的生活既有积极影响，也有消极影响。

比如社交软件可以让青少年表达自己，畅所欲言，和远方的亲朋好友保持联系，这些都给青少年带来了积极的情绪和能量。但同时也会让他们在意朋友是否喜欢自己发布的图片和文字，有多少人喜欢，人们的反应如何，是否认同。

甚至看到朋友聚会，自己却没有收到邀请，也会有失落的感觉。更严重的可能是网络上的言语欺凌。于是，他们的情绪夹杂着别人的信息和反应，不确定。

但问题不是能不能给手机，也不是孩子多大才能有手机。因为如果要求孩子禁用手机或社交媒体，也会影响他们与同龄人互动的机会，失去这些新工具的好处。

心理学家指出，没有所谓“合适”的时间给手机，而是要教会孩子如何智能地使用手机、社交软件、上网行为，就像教会他们如何健康饮食一样。“你得让孩子知道使用手机的责任，对使用规范有共识，再去考虑要不要给手机。如果你从来没有做过这种沟通，建议你再等一年。美国中小学生网络安全组织首席执行官克里·加拉格尔建议。

基于哈佛教育学院的相关研究，专家给家长的建议包括:

1。和孩子讨论使用手机的游戏规则。越快越好。面对手机对生活和学习的巨大影响，家庭之间的共识是什么？

2。明确自己的价值观，和孩子沟通达成共识。和很多孩子讨论数字工具在生活中的作用以及如何使用，哪个合适？

3。和孩子一起制定使用规则，学会对自己负责。但这些规定要随着孩子的年龄和科技的演变而调整，与时俱进。

4。了解学校如何使用这些数字工具，也观察孩子们使用它们的方式是否不同。

5。刻意留出和孩子相处的时间，不要让孩子因为无聊而转向手机的世界。

6。仔细观察孩子的行为和情绪反应，以及这些变化对日常活动的影响，以免错过预警信号。

7。与孩子聊天，了解他们使用手机和社交媒体的内容和状态。他们喜欢什么，在什么条件下感到困扰？一起讨论如何克服这些问题。比如，不要跟进让他们不开心的内容，或者不要发布可能带来负面影响和焦虑的那类信息。

8。也不用太担心。把所有的问题都归咎于你的手机。青少年多愁善感，要多和孩子、老师沟通，了解和解决他们的现实问题。

9。家长也要以身作则，比如不要一直给孩子滑动脑袋发短信，而要用其他方式和孩子交流。