预防佝偻病最简单有效

营养性佝偻病如何预防

如何预防营养性佝偻病？什么是营养性佝偻病？什么是营养性佝偻病？如果这种疾病在婴幼儿中发病率很高，如果发现得晚，可能会导致孩子无法行走。

营养性佝偻病是婴幼儿常见的营养缺乏症之一，严重影响婴幼儿的健康成长。所以新手父母要早学习，早识别，早预防。

什么是营养性佝偻病？

营养性佝偻病又称维生素D缺乏性佝偻病，是一种以骨损害为主要表现的慢性营养性疾病，由多种原因引起，如体内维生素D缺乏、体内钙磷代谢异常等。

营养性佝偻病的严重危害有哪些？

严重的佝偻病不仅使宝宝正在生长的骨骼无法正常矿化，导致骨骼松动、软化，造成骨骼畸形，还会引起机体免疫功能的下降，导致反复呼吸道感染或腹泻。

营养性佝偻病的5种常见原因

1。紫外线照射可将人体皮肤中的7-脱氯胆固醇转化为维生素D，户外活动少的婴儿日照不足，体内内源性维生素D生成减少；

2。食物中维生素D的摄入不足，每天摄入的天然食物中维生素D的含量低于儿童的需要量；食物中钙、磷含量低或不合适；

3。生长速度快，对维生素D的需求量增加，导致维生素D相对缺乏；

4。胰腺和肠道疾病、胆道和淋巴梗阻史等。，导致维生素D吸收不良；肾功能差影响维生素D的激活；

5。其他疾病:抗惊厥药物干扰维生素D的代谢；糖皮质激素拮抗维生素D的钙转运；患有癫痫和慢性肾病的儿童，如果不补充维生素D，很容易患佝偻病。

预防营养性佝偻病的5个要点

预防从围产期开始，重点是1岁以内的婴儿，一直持续到3岁。

1。孕妈妈要多做户外活动，孕中期和孕晚期要补充维生素D和钙，预防先天性佝偻病。

2。在新生儿期尽早开始户外活动。

3。足月婴儿，出生后两周口服维生素D，每天400IU早产双胞胎婴儿出生后，开始口服维生素D，每天800IU。

注意:1岁以内坚持户外活动或口服维生素D，不间断；1到3岁的时候，夏天可以增加户外活动。冬天来了可以每天口服400-800IU的维生素D。

4。预防营养性佝偻病，除了补充维生素D，还需要补充钙。3个月以内的母乳喂养婴儿不需要额外补钙，但人工喂养婴儿和3个月以后的母乳喂养婴儿每天需要补钙150-300mg。

建议选择海藻提取的液体钙作为钙剂，吸收更好，安全有效。

5.3岁以后的孩子要多做户外活动，比如少喝牛奶，少晒太阳，还要给他们补充预防量的维生素D和钙。