秋季宝宝咳嗽吃什么蔬果好得快

秋季宝宝咳嗽吃什么蔬果好得快 大蒜

中医认为，大蒜味辛、甘、温。能暖胃、消食、理气、解毒、杀虫。同时具有保护心血管系统、保护肝功能、预防感冒、杀菌的作用。

所以，如果适量喝点大蒜水，对孩子咳嗽的恢复会有很好的效果。

### 梨

小时候感冒咳嗽，家里会煮一个梨，放上白糖。其实梨确实对咳嗽有治疗作用。梨本身含有大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素和各种维生素。

此外，梨皮、梨花、叶、根也可入药，具有良好的清热化痰、润肺解毒的功效。对燥热咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支气管炎有很好的疗效。

### 枇杷

在《本草纲目》中，枇杷被描述为“止渴降气，益肺气，止呕，不良反应，渴痰。”可见枇杷对小儿咳嗽有非常好的缓解和治疗作用。

当然，枇杷最常见的吃法是去掉外皮直接吃。但是一定要清洁皮肤，因为皮肤很脏。

### 萝卜

萝卜具有清热生津、凉血止血、化痰止咳、利尿解毒的作用。最简单的方法就是给孩子煮一碗萝卜水，对咳嗽有很好的效果。

当然，也可以通过制作萝卜姜汁、萝卜蔬菜汤、糖渍萝卜、清酒炒萝卜等作为药膳，更好地治疗儿童咳嗽。

### 橘子

橙子酸甜，性凉。对于儿童，有很好的开胃、理气、止渴、润肺的功效。

孩子咳嗽的时候，可以用烤的方法炒橘子，也可以用锅炒。孩子吃了治疗咳嗽会好一点。

### 大白菜

大白菜性微寒，有清热除烦、止渴利尿、疏通肠胃、清肺热的功效。

巧用这道家常菜，可防治感冒、燥热咳嗽、声音嘶哑、便秘等。干咳宝宝多吃大白菜比较好。

### 西红柿

西红柿性凉，微寒，酸甜可口。能清热止渴，滋阴凉血。归肝、胃、肺经。

具有生津止渴、健胃消食、清热解毒、凉血平肝、补血养血、增进食欲的功效。

其中含有的番茄红素可以抑制细菌。所以咳嗽患者服用后也能起到消炎的作用。