一岁宝宝拉肚子可以吃红薯吗

宝宝拉肚子可以吃红薯吗 宝宝拉肚子可以吃红薯吗

最好不要吃红薯

红薯含有大量的膳食纤维，在肠道内无法消化吸收。可以刺激肠道，增强蠕动，缓解便秘，排毒。如果宝宝拉肚子吃红薯，可能会加重病情。除了红薯，粗纤维食物也要尽量避免。典型的粗纤维食物有红薯、萝卜、大豆等。拉肚子的宝宝要多吃软的流质食物，等病情恢复正常后再吃这些食物。

### 宝宝拉肚子不能吃什么食物

1。不要吃引起腹胀的食物:

宝宝腹泻时，避免食用黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、红豆等食物。，会造成肠道胀气，加重腹泻。此外，牛奶太多也会引起胀气。宝宝腹泻期间可以适当限制奶的摄入。可以吃酸奶。酸奶中含有乳酸菌，可以抑制肠道内的有害细菌。可以吃，对宝宝的肠胃有好处。

2。不要吃含长纤维的食物:

纤维长的食物容易加重腹泻宝宝的肠胃负担。比如常见的水果如西瓜、梨、柚子、柑橘，以及蔬菜、芹菜、菠菜等含有较多的纤维素，会加速肠道蠕动，加重腹泻。宝宝拉肚子的时候，不要吃这种食物。

3。不能吃多糖的食物:

糖类食物容易引起胀气。宝宝腹泻期间，原有的消化能力已经减弱。如果糖果、巧克力、甜点等食物含糖量高，糖分会引起肠道发酵，加重胀气。所以宝宝拉肚子要少吃糖。

4。不要吃高蛋白食物:

如果宝宝的消化能力减弱，就要避免吃一些高蛋白的食物，如鸡蛋、鸭蛋、肉末等。，其中含有高蛋白。这些食物在肠道功能紊乱的肠道内容易发酵腐败，从而加重腹泻。所以宝宝拉肚子的时候要少吃这些食物，防止腹泻加重。

5。不要吃高脂肪食物:

高脂肪食物相对难以消化。肉、奶油、动物内脏等。含有高脂肪，摄入过多容易导致肠滑，进而导致慢性腹泻。你应该避免在腹泻期间吃东西。

6。不要吃刺激性食物:

辣椒、芥末、胡椒、大蒜等刺激性配菜刺激消化道黏膜，容易引起腹泻或消化道炎症，更不利于消化道功能的恢复。

7。不要吃油腻的食物:

太油腻的食物会增加肠胃负担，还会因消化不良引起腹泻，这是典型的脂肪性腹泻。所以拉肚子的人不要吃油腻的食物，这样只会加重腹泻。

8。千万不要吃冷食:

冷饮、凉菜等太凉的东西会刺激肠道，加速肠道蠕动，使腹泻加重。

9。不能吃通便的食物:

桃子、香蕉、蜂蜜等食物。，有通便润肠的作用，吃了会加重病情。

### 宝宝拉肚子吃什么食物好

1。具有抗菌功能的食物:

如葡萄、山楂、乌梅等。

2。富含维生素的食物:

比如绿叶菜，米汤。

3。可以补充电解质的食物:

比如橘子含钾多，香蕉含钾钠多，牛奶豆浆含钙丰富。

4。有吸附和收敛的食物:

如苹果泥、胡萝卜泥等。

5。富含蛋白质的食物。

### 宝宝拉肚子食疗食谱推荐

1。煮苹果:

煮苹果有收敛作用。每天给宝宝吃一颗，有助于缓解宝宝腹泻。把苹果放在水里煮或者加点冰糖，让宝宝喜欢吃。

2。蛋黄粉:

鸡蛋煮熟后，去壳去蛋白，蛋黄放锅里小火煮，取油。1岁以内的宝宝每天吃两到三次鸡蛋黄油，3天为一个疗程。可治疗腹泻，具有健脾和胃止泻的功效。

3。椒米汤:

先把米粉或奶糕磨成粉，炒到颜色变黄，再加入适量的水和糖，然后烧成糊状。米粉加水后加热，其碳化结构具有良好的吸附止泻作用。

4。胡萝卜汤:

胡萝卜是碱性食物。其中所含的果胶能促进大便形成，吸收肠黏膜上的细菌和毒素。是很好的止泻食品。