秋日户外活动，有助宝宝认识世界

秋日户外活动，有助宝宝认识世界

最近天气慢慢转凉，桂花飘香，正是出游的好时候。这个时候气候凉爽晴朗，宝宝们再也不用害怕夏天的烈日了，可以在外面尽情玩耍了。那么，在这个美好的秋日，父母可以做些什么来帮助宝宝在户外活动中认识这个多彩的世界呢？

都说外面的世界很精彩。在户外，婴儿有机会看到更多的人、动物、植物和新事物。这种刺激对不同年龄的宝宝都是必要的。这样宝宝就会对自己以外的世界产生兴趣，生活的范围也会进一步扩大。当然，也不乏家长的适当引导。

01

多看多摸

我们知道，丰富的感官刺激有利于宝宝的认知发展。秋天是色彩最丰富的季节。从宝宝最初对颜色的感知来看，红色、黄色等鲜艳的颜色最吸引宝宝，这也是秋天的主色调。黄色的银杏叶，红色的苹果，鲜红的枫叶...不同的叶子和果实有不同的质地。如果让宝宝去摸它们，会让你的触觉更敏锐。不要错过这个感受和认知的大好机会。

02

体验学习

秋天，许多树叶变黄掉落，树上结出沉甸甸的果实；天气不再那么热了，宝宝每次出门都多穿衣服...爸爸妈妈可以给宝宝讲这些常识，启发他去体验和感受。随着年龄的增长，宝宝通过观察和思考不断丰富对季节和自然变化的认识，生活常识也逐渐积累。

03

学会交往

很少出门的宝宝缺乏和其他宝宝一起玩的经验，比较“害羞”。上了幼儿园，往往沉默寡言，沟通能力差。

秋季气候适合外出。这时，父母可以有意识地让他与同龄的孩子、其他大人或路上遇到的小宠物接触，以丰富他的情感体验，使他变得大胆、活泼、独立。

04

挑个郊游

秋天是收获的季节，带宝宝去采摘会有意想不到的快乐。当然，这个时候的宝宝最好会走路。选择合适的采摘地点和品种。1岁以上的宝宝适合摘葡萄和花生，大一点的可以摘苹果和核桃。总之，选择适合宝宝的物品。

活动时间不要太长。注意饮水和休息。

05

在运动中探索

每天带宝宝出去玩，可以从小培养宝宝户外运动的习惯。秋天，沐浴大自然的空空气和阳光有助于宝宝的身体发育。爸爸妈妈记得不要给他穿厚衣服，让宝宝活动自如。另外，在安全的前提下，他可以四处走动，寻找感兴趣的东西。尤其是那些开始学走路的宝宝，家长在户外练习的时候要学会“放手”，这样宝宝的自信心会逐渐积累，运动能力也会越来越强。

最后还要提醒家长，宝宝每天外出的具体时间和持续时间可以根据当天的天气和宝宝自身的情况来确定。原则上你要避开初秋紫外线最强的时候，避开深秋早晚气温低的时候。大风天气最好不要出门。