宝宝嘴唇干吃什么好 这些食物能缓解

宝宝嘴唇干吃什么好这些食物能缓解 山药

[宝宝食谱，山药的做法，大全山药，健脾和胃，给宝宝吃最好不过了]

营养丰富，含有游离氨基酸、多酚氧化酶等物质，具有滋补作用。自古以来就是很好的滋补品，而且吃法多种多样。

### 绿豆芽

冬天我们吃了太多油腻的东西，常吃绿豆芽有助于祛火、解油腻。同时，绿豆芽富含的膳食纤维还能改善肠胃功能。当然，绿豆本身没有维生素C，但发芽后会产生。同时豆芽的含水量也高，可以补充水分。

### 柿子

果实味甘涩，性寒，入肺、脾、胃、大肠经。有很好的清热燥湿、润肺化痰的功效。

### 猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C和维生素E，不仅能美白肌肤，还能提高抗氧化能力，有效美白肌肤，消除雀斑、痤疮，增强抗衰老能力。