孩子晚上总是怕黑怎么办

孩子晚上睡觉怕黑该怎么办

宝宝小的时候，为了方便喂奶，一般都是和大人一起睡。很多家长在孩子断奶后就开始训练宝宝一个人睡，但是一个人睡就怕黑。他们应该怎么做？家长应该做什么样的心理疏导？让我们来看看！

断了奶，分了床，孩子有了自己的房间，现在孩子应该可以好好睡觉，自己休息了吧？

很多宝妈们曾经对这个想法充满期待，但很快发现事情远没有这么简单。虽然晚上孩子要自己睡，但是飞蛾很多:晚上要开灯，睡觉前要妈妈抱着。他们会时不时在半夜醒来找妈妈，甚至打他们想象中的“小怪物”…

不同的孩子晚上睡觉的“问题”是不一样的，最常见的问题是“怕黑”。甚至可以说，其他许多问题都是由对黑暗的恐惧演变而来的。

但是，随着孩子年龄的增长，生理和心理都越来越成熟，对黑暗的恐惧也会逐渐消失。但是，在此之前，家长一定要做好引导工作，不要让孩子有心理负担。

孩子因为天黑不敢睡觉？家长要做好心理疏导，不要让孩子变得脆弱敏感。

1。给孩子一个拥抱

当孩子怕黑，不能睡觉时，父母首先要做的就是安慰孩子，给孩子一个拥抱。

有些家长总认为孩子怕黑是需要纠正的“问题”。尤其是男孩的父母，在孩子怕黑不敢睡觉的时候，把孩子留在身后，让孩子自己“战胜”自己。这显然是错误的，只会导致孩子感到紧张和恐惧。

父母不应该吝啬他们的拥抱。当孩子给爸爸妈妈打电话时，要先拥抱孩子，倾听孩子的恐惧，然后鼓励孩子面对恐惧，打破恐惧。

2。向孩子们普及黑暗和鬼魂的知识

恐惧往往来自未知。孩子们害怕黑暗和鬼魂，因为他们对此一无所知。如果家长能帮助孩子认识黑暗，认识鬼魂的所谓“来源”，就能更好地帮助孩子摆脱对黑暗的恐惧。

其实有很多非常适合帮助孩子认识黑暗的绘本，比如《小怪兽怕黑》、《怪兽吃黑暗》等。现在网购极其发达，家长可以试试~

3。减少可能导致孩子恐惧的因素

小孩子怕黑。他们害怕的不是真正的黑暗，而是隐藏在想象深处的各种恐怖，以及想象中的危险。

而如果你想让孩子不再怕黑，父母就要“放手一搏”，减少生活中可能导致孩子恐惧的因素，比如不让孩子看那些血腥恐怖的视听作品，让孩子远离危险的地方。

家长要特别注意，平时千万不要用妖怪的形象来威胁孩子，比如“你不听话，一只妖怪就会把你抓走吃掉”。这样，孩子可能一时安静听话，但会给孩子留下巨大的心理阴影。

不要小看孩子怕黑这个问题。对孩子长大后安全感的形成影响很大。家长不要掉以轻心~