冬季宝宝可以吃火锅吗 小孩子吃火锅好吗

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宝宝冬天不能吃火锅

因为宝宝年龄太小，身体机能尤其是肠胃的消化吸收能力还不完善，而且火锅容易上火，内容太杂，会对宝宝肠胃造成不好的影响，所以宝宝冬天不能吃火锅。

### 宝宝多大才可以吃火锅

火锅可以适合很多人，但是对于宝宝来说，他们的肠胃功能比较弱，在消化功能完全发育之前，还不能吃和大人一样的食物。

儿科专家还说儿童至少要到2岁半到3岁以后才能吃和成人一样的饭。也就是说，至少要等到宝宝三岁以后，才能像大人一样吃火锅。

### 妈妈哺乳期能吃火锅吗

仔细吃

### 宝宝吃火锅注意事项

1。汤底的选择要清淡

汤底不能麻辣油腻。有些家长为了自娱自乐，喜欢把火锅底料做得又辣又腻。这种汤底不仅对成人的肠胃健康有害，对孩子的伤害也是极大的。这种汤底容易伤害孩子的口腔、咽喉、食道和胃，甚至引起肠胃炎症。

2。不宜加入温热的草药

火锅汤底比清汤底好，不宜加入温性药材，如当归、北芪、元肉、党参等。这样会火上浇油，使孩子患上扁桃体炎、咽喉炎等疾病。

3。加入适量的豆腐和生姜有利于降火

豆腐是一种含有石膏的豆制品，不仅可以补充多种微量元素的摄入，还可以起到石膏清热泻火、除烦止渴的作用。所以家长可以适当的在火锅里放豆腐。另外，姜皮鲜嫩清凉，在火锅里放一些去皮的生姜，有散火除热的作用。

3。少吃“三高”食物

宝宝身体发育不完全，与成人的饮食习惯略有偏差。其中火锅的“三高”食物要控制摄入量(高热量、高盐、高胆固醇)，不宜吃得过宽。

4。不要给宝宝吃半生不熟的食物

有些人，为了追求极致的美味，喜欢吃半生不熟的食物，觉得味道鲜滑可口。大人偶尔吃点可能没问题，但是不要给宝宝吃。宝宝发育不全的胃经不起这种折腾。在这些半生不熟的食材中，附着着各种微生物和寄生虫卵。如果没有煮熟，它们可能不会被杀死，婴儿吃了它们很容易惹上麻烦。