宝宝吃鱼松的营养价值 婴儿吃鱼松的功效

宝宝吃鱼松的营养价值婴儿吃鱼松的功效 宝宝吃鱼松的营养价值

1。营养价值:

鱼松含有多种人体必需的氨基酸、维生素B1、维生素B2、烟酸以及钙、磷、铁等无机盐。，这些都是人体所需要的。可溶性蛋白质多，脂肪熔点低。

2。功效:

鱼松产品容易被人体消化吸收，对儿童和患者的营养摄入很有帮助。鱼松是一种营养健康的食品。

[自制鱼松什么鱼好，什么鱼适合做鱼松]

### 宝宝吃鱼松的营养价值宝宝多吃鱼松的危害

1。危险:

体内氟化物超过安全值，导致中毒。

2。具体分析:

研究表明，鱼松中的氟含量相对较高。如果爸爸妈妈每天给宝宝吃10到12克的鱼松，宝宝会从鱼松中吸收8到16毫克的氟化物，再加上每天从水和其他食物中摄入的氟化物，那么宝宝体内的氟化物含量很容易超过安全值。氟化物在体内积累，容易导致宝宝食源性氟中毒。很多孩子会出现氟斑牙或氟骨症，这与过量食用含氟过多的食物有关。

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